[运动养生] 中医专家告诉您：这样做才养生 日期：2023-11-10 02:21:43 点击：436 好评：
8日，是二十四节气之一的立冬，也是冬天的第一个节气，默示冬季自此初步。 《黄帝内经》云：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阴。早卧晚起，必待阴光。无泄皮肤，负气亟夺。此冬气之应，养藏之道也”。意思是说凛冽的冬季，阴气躲藏，阳气盛极，人体的阳阴消长代谢也处于相对迟缓的水平，因此冬季养生，要着眼于“藏...
[运动养生] 运动健身，60岁开始也不晚！这样动更长寿 日期：2023-11-09 18:12:29 点击：430 好评：
活动健身，60岁初步也不晚！那样动更龟龄 科技新闻起源：人民网 2019年07月18日 20:58 扫一扫 手机浏览 我要分享 本题目： 编者按：都晓得适当活动健身无益安康，但有很多皂叟认为老了就应以静为主，作些细微的活动，活动健身那些强体力的流动还...
[运动养生] 想长寿就早上坚持锻炼？提醒：4个“害人”的运动，很多人还在做凤凰网北美 日期：2023-11-09 18:11:59 点击：566 好评：
想长寿就早上坚持锻炼？提醒：4个“害人”的运动，很多人还在做...
[运动养生] 透视“新中式养生”背后的大市场 日期：2023-11-07 01:51:11 点击：547 好评：
其时钟指针轻轻指向子夜2点，当体检报告各名目标几回亮起“红灯”，当“小伙因历久吃外卖身患重疾”的新闻时时时被推送到阅读器首页，正在西安高新区上班的皂领小李突然意识到原人的糊口方式须要扭转，“否则身体就会被‘掏空’”。和小李一样，很多西安年轻人都初步和已经不安康的糊口方式握别。早起打套八段锦、睡前泡脚...
[运动养生] 养生口号八个字(养生的最高境界的名句) 日期：2023-11-05 02:07:42 点击：990 好评：
1、1生活有营养，人生更健康2康乐养生，多彩人生3生活有营养，今生更健康4普蕊丰亭样样好，美容养生不显老5祸从口出，病由心生6健康有营养，生活自乐康7汲营养，享健康，赢未来8膳......
[运动养生] 关于健康的八字口号集合90条 日期：2023-11-05 02:05:43 点击：826 好评：
关于健康的八字口号 关于健康的口号大全 1、健康迎奥运，奥运迎健康。 2、千金难买心头好，难与健康比重要。 3、健康知识你要知，均衡饮食要坚持。 4、要素食不要快餐，要...
[运动养生] 健康口号8个字的 日期：2023-11-05 02:04:42 点击：3680 好评：
健康口号8个字的,口号大全,1、科学养生，健康一生。2、康乐养生，乐在其中。3、人人营养，人人健康。4、牵手健康，畅享幸福。5、休闲一时，健康一世。6、品味逸境，养生百年。7、绿色营养，健康生活。8、科学营养，健康生活。9、悠然养生，一品逸境。10、智慧相伴，优雅同行。11、吃有营养，活有健康。12...
[运动养生] 微信微博圈掀起运动攀比风 专家:运动过量坏处多 日期：2023-11-04 23:40:29 点击：476 好评：
时下最有情调的时尚是什么？毋庸置疑，就是跑步和健走。今天你跑了多少？走了多少？已经成为继晒娃、晒美食之后，微信微博圈里又一被热捧的话题。 但记者调查发现，随着越来越多年轻人的加入，一股走路“攀比...
[运动养生] 运动不止能锻炼身体，还有这么多好处！让孩子动起来 中国未成年人网 4天前 日期：2023-11-04 23:39:59 点击：608 好评：
说起运动，有些家长既担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响学习。然而事实上，从运动中学到的东西，是够孩子受用一生的。 01 运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学...
羽毛球运动需要不断地移动、跳跃、挥拍等，这些动作能够锻炼全身的肌肉群。这种全面的肌肉锻炼有助于提高身体的灵活性和协调性。 总之，羽毛球运动具有诸多好处，能够锻炼身体、减肥塑形、预防受伤、提高社交能力和心理素…...