[运动养生] 秋季“贴膘”热：养生与健身如何做到平衡？ 日期：2023-06-29 23:24:34 点击：471 好评：
夏秋交替，万物从夏长进入秋收，虽说盛夏的余威还在，但入秋的脚步也在逐渐加快。我国秋天有一个传统贴秋膘的说法：“秋天补得好，一冬病不找。”多吃多贴膘，让身体做好过冬御寒的准备，成为九、十月人们最热衷的话题。...
[运动养生] 夏至养生 保护阳气是关键 日期：2023-06-26 11:09:51 点击：594 好评：
夏季人体阳气呈向外扩散的趋势，如果摄入生冷食物过多，会严重损耗阳气，还容易出现肠胃问题。张道培还提示，夏季气温高，人体排汗使体内水分大量流失，易使大脑供血不足，产生头痛、头晕等症状。...
进入夏至，虽阳气至极，但大自然中的阴气也渐萌生，因此在这个阴阳交替的时节，人体易感不适而抱恙患病，所以夏至养生非常重要。 属蛇/马之人：巳午皆为火，正值火当令的夏季，火气过旺也易造成不良影响，比如在…...
[运动养生] 高血压患者走路锻炼，最佳时间是几点？提醒：另外3个问题更重要 日期：2023-06-23 04:23:19 点击：561 好评：
高血压患者走路锻炼，最佳时间是几点？提醒：另外3个问题更重要,高血压,养生知识...
[运动养生] 养生不成反伤身？提醒：这4种错误的锻炼方式，劝你早早避开 日期：2023-06-23 04:21:49 点击：446 好评：
养生这个词已经越来越为人们所熟知，人们越来越关注健康的生活方式。各种健身房、瑜伽馆、舞蹈室等健身场所也如雨后春笋般涌现而..._新浪网...
[运动养生] 糖尿病患者的长寿秘籍来了！中科院团队分析显示，全面达到健康生活方式与2型糖尿病患者全因死亡风险下降5 日期：2023-06-20 19:40:20 点击：666 好评：
随着糖尿病发病率的增高，糖尿病患者的健康管理吸引了越来越多的关注，尤其是饮食和运动这两大块，然而其他生活方式对健康的整体..._新浪网...
[运动养生] 四种血型易患哪些病 日期：2023-06-20 19:38:50 点击：637 好评：
大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样，例如A型的朋友脑血管疾病发生率较高;AB型的朋友冠心病发生率较高。那么四种血型易患哪些病？血型和长寿有关吗？一起来看下。...
[运动养生] 第三批“氧吧店”在京授牌 天九为您开启健康养生新篇章 日期：2023-06-20 13:24:06 点击：675 好评：
第三批“氧吧店”在京授牌 天九为您开启健康养生新篇章...
[运动养生] 2023年教师的健康与养生读书笔记 教师养生保健心得体会(五篇) 日期：2023-06-20 05:34:15 点击：596 好评：
学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优...
[运动养生] 课程《食疗保健》心得体会 日期：2023-06-20 05:33:15 点击：493 好评：
课程《食疗保健》心得体会结合本课程《食疗保健》的学习，根据自己或别人曾经采用的食疗方法提高免疫力或解决了身体健康问题的体会人体的免疫力对我们有很大的帮助，当病毒或者是细菌入侵我的身体时，人体的免疫力就会发生作用和抗原结合，不会让疾...