[运动养生] 运动60岁开始也不晚！怎样锻炼才能有效？ 日期：2023-06-30 11:00:47 点击：682 好评：
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健...
[运动养生] 怎样才能加强血液循环？ 日期：2023-06-30 10:56:47 点击：539 好评：
血液是我们身体当中重要的组成成分，而血液的功能与作用是靠去血液的流通来完成的，如果我们的血液出现了流通不顺畅，那么我们的身体就会出现各种各样的疾病，而且血液循环慢的人体质都比较寒所以冬天都比较怕冷，那么怎样才能加强血液循...
[运动养生] 秋季“贴膘”热：养生与健身如何做到平衡？ 日期：2023-06-29 23:24:34 点击：432 好评：
夏秋交替，万物从夏长进入秋收，虽说盛夏的余威还在，但入秋的脚步也在逐渐加快。我国秋天有一个传统贴秋膘的说法：“秋天补得好，一冬病不找。”多吃多贴膘，让身体做好过冬御寒的准备，成为九、十月人们最热衷的话题。...
[运动养生] 内蒙古群众唱响健康主旋律 日期：2023-06-29 12:39:19 点击：392 好评：
近日，内蒙古自治区第八届百县健身气罪交流比力正在鄂尔多斯市准格尔旗举行，来自全区100个旗县区的近500余名健身气罪爱好者加入比力，舞动健身气罪新民风，唱响活动安康主旋律。 以赛事促进步 健身气罪品牌“升格” 原次比力蕴含健身气罪·易筋经、五禽戏、八段锦、大舞、太极养生杖等7个项宗旨集团赛和个...
[运动养生] 夏至养生 保护阳气是关键 日期：2023-06-26 11:09:51 点击：544 好评：
夏季人体阳气呈向外扩散的趋势，如果摄入生冷食物过多，会严重损耗阳气，还容易出现肠胃问题。张道培还提示，夏季气温高，人体排汗使体内水分大量流失，易使大脑供血不足，产生头痛、头晕等症状。...
[运动养生] 小小粽子 蕴藏中医养生之道 日期：2023-06-25 03:32:31 点击：505 好评：
粽子具有温中、健脾、养胃、清心火、养肺阴等功效。源远流长的端午民俗，与中医文化有着密切的渊源。端午节吃粽子、悬艾叶、药浴、佩香囊，这些端午习俗其实蕴藏了不少的中医传统养生知识。...
进入夏至，虽阳气至极，但大自然中的阴气也渐萌生，因此在这个阴阳交替的时节，人体易感不适而抱恙患病，所以夏至养生非常重要。 属蛇/马之人：巳午皆为火，正值火当令的夏季，火气过旺也易造成不良影响，比如在…...
[运动养生] 高血压患者走路锻炼，最佳时间是几点？提醒：另外3个问题更重要 日期：2023-06-23 04:23:19 点击：517 好评：
高血压患者走路锻炼，最佳时间是几点？提醒：另外3个问题更重要,高血压,养生知识...
[运动养生] 养生不成反伤身？提醒：这4种错误的锻炼方式，劝你早早避开 日期：2023-06-23 04:21:49 点击：399 好评：
养生这个词已经越来越为人们所熟知，人们越来越关注健康的生活方式。各种健身房、瑜伽馆、舞蹈室等健身场所也如雨后春笋般涌现而..._新浪网...
[运动养生] 佳县法院在佳县首届太极拳交流赛中获得优秀组织奖 日期：2023-06-22 20:41:30 点击：460 好评：
为进一步推广世界级非物质文化遗产，弘扬太极拳文化，6月20日，佳县首届以“山水葭州·康养胜地”为主题的干部职工太极拳比赛在东方红文化产业园篮球馆举行。佳县法院积...