[运动养生] 菏泽市第三十五次社会科学优秀成果奖获奖名单 日期：2023-06-13 13:17:31 点击：350 好评：
5.对于巨野县龙堌镇“一张网”劣化镇村治理的盘问拜访取考虑做者：李宝成、李 同、庞庆强、石 斌（市政府钻研室） 市指点指示6.对于兖矿团体内部市场化打点的盘问拜访取考虑做者：王伟献、郭庆东、刘 宇、田 申（市委政研室） 市指点指示7.欠兴隆地区展开电子商务钻研——以菏泽为例做者：...
[运动养生] 心脏养生，重在运动 日期：2023-06-13 09:09:02 点击：401 好评：
【心脏养生，重在运动】 适量的体育运动，比如散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦、骑自行车、游泳等，可增强心脏功能，促进心血管系统的健康。 需要注意的是，运动要适度，心脏不好的人不宜在清晨锻炼。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。起居上要重视午休，即中午的11点到下午1点之间，为午时，对应心经，午休有助于...
[运动养生] 中医养生馆创业计划书范文（创业计划范文） 日期：2023-06-13 06:03:12 点击：351 好评：
Doc-157S4G；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的创业计划参考范文。正文共9,953字，word格式文档。内容摘要：养生文化，市场分析，项目介绍，养生馆的宗旨，养生馆的特色，养生馆理念，经营范围，项.....
[运动养生] 理疗馆的项目可以开展哪些 日期：2023-06-13 06:01:42 点击：397 好评：
传统的项目推拿，刮痧，拨火罐，这些其实在这个环境上基本上没有什么意义的，因为没有真正解决问题，只是通经络，让别人临时舒服一下而已，这些可去可不去的项目，就说你是通过培训学习回来开这个店铺也没多少意义，所…...
[运动养生] 七种步行锻炼法 助你养生消疲劳 日期：2023-06-13 02:21:20 点击：420 好评：
步碾儿是最简略，也是最便捷的养生之道。正在步碾儿的时候参预一些手部止动，不只可以删强步碾儿的养生熬炼成效，而且也可以熬炼到身体不少部位。赶忙看一下如何步碾儿健身吧。 量料图 普通安步法 符折差异的年龄层，没有什么止动要求，既烦琐又放松。熬炼者可正在晚上、早晨练习，练习的光阳和步...
[运动养生] 学学最养生的走路法 一字走缓便秘、踮脚走能护肾 日期：2023-06-13 02:20:49 点击：347 好评：
1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运...
[运动养生] 反复气促出汗多 初夏食补“不点火” 日期：2023-06-13 02:20:19 点击：393 好评：
今年66岁的胡阿姨，退休以后一直帮忙带小孙子，闲暇时去跳广场舞、旅游，走起路来健步如飞，日子过得有滋有味。服药两周后，胡阿姨的气促症状得到明显改善，饮食睡眠也趋于正常，整个人的状态也好多了，目前仍间断门诊复诊。...
[运动养生] 心率情况与长寿关联？你的心率在什么范围，是健康状态吗？了解下 日期：2023-06-12 14:09:28 点击：383 好评：
心率情况与长寿关联？你的心率在什么范围，是健康状态吗？了解下,静息,心脏,血液,代谢率,有氧运动,控制体重...
[运动养生] 50多岁还像是“年轻帅哥”，这位哈佛顶尖医学专家的“日常生活3要点”，咱们都能学！ 日期：2023-06-12 14:08:58 点击：479 好评：
橘子：花友们初五好！过去一年，我们陆续带来了一系列和孩子健康成长的“深度报道”，希望爸爸妈妈在关心孩子学业的同时，也不要忽视了他们的身心健康。在这里，我们精选了三分牛贴攻略：关于一家人的健康长寿、怎样睡个好觉和如何简易高效的运动。祝花友们元气满满地迎接新的一年，记得收藏！本文由小花生网原创编...
[运动养生] 中医养生的四大基本原则 日期：2023-06-12 08:27:49 点击：540 好评：
中医养生非常受大家的热捧，中医养生有四大基本原则：顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。具体介绍如下： （一）顺应自然 人以天地之气生，四时法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约，即人与天地相参，与日月相应。这种天人相应或称天人合一学说，是中医效法自...