[饮食养生] 食疗的三大基本原则 日期：2024-07-06 07:52:51 点击：523 好评：
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[饮食养生] 孔孟食道 日期：2024-07-05 17:57:54 点击：346 好评：
孔孟食道是中国传统饮食文化的四大基础理论之一，形成于先秦时期。首先是孔子和孟子饮食观点、思想、理论及其食生活实践所体现的基本风格与原则性倾向，即孔子的“二不厌、三适度、十不食”和孟子的食志—食功—食德。...
[饮食养生] “超长待机”的三伏天如何养生？养心、护脚、饮食无贪凉 日期：2024-07-04 19:23:16 点击：535 好评：
“超长待机”的三伏天如何养生？养心、护脚、饮食无贪凉 ---今年的三伏天比一般年份多了10天，高温、湿热的“超长待机”最难熬的40天来了。伏天的运动推荐大家在室内进行八段锦、太极拳等中医传统功法锻炼，达到天人相应、生发阳气。头伏饺子：伏天里，人的胃口往往不佳，吃不下东西，而饺子在传统习俗里正是开胃...
[饮食养生] 十二时辰养生方法 中医大夫一一告诉你 日期：2024-07-04 09:43:52 点击：456 好评：
古人养生的时候按照每天不同的时间有着不同的养生方法，那么一天十二时辰是如何来养生的呢？ 中医教你十二时辰正确养生方法 子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经： 很多人晚上吃完饭以后，八九点钟...
[饮食养生] 65岁是“长寿关键期”，如何养生？ 日期：2024-07-04 09:42:52 点击：432 好评：
79岁的老汪是一名退休老师，自从电动车出行兴起，老汪也爱上了这种骑行方式，每天都要骑着“心爱的小摩托”到处逛逛，三天不骑就浑身难受。 骑电动车出行并没有什么问题...
[饮食养生] 老中医推荐的16种消暑美食 夏天照着吃就对了！ 日期：2024-07-03 23:05:25 点击：598 好评：
炎炎夏日，人们难免会显现或轻或重的中暑景象，而且心情烦躁，胃口也不好。吃对食物可以协助人体补充所需水分，解热祛暑。反之不只不能解暑，还可能让你的肠胃受损，映响消化。下面，小编就给各人引荐16种老中医都点赞的消暑食物。那个夏天，照着那份食谱吃就对了! 1. 绿豆 绿豆中写信蛋皂量、磷脂...
[饮食养生] 专家给你一份精准健康饮食指南 日期：2024-07-03 23:05:05 点击：601 好评：
春节将至，但“每逢佳节胖三斤”的烦恼也将如影随形。节日期间面对各种美食诱惑，怎么吃才算健康，还真是门学问。...
[饮食养生] 国家卫健委发布最新“三高”食养指南，记住这30个重点，教你轻松吃掉“三高”！ 日期：2024-07-03 19:56:26 点击：471 好评：
原创 关注→ 健康时报 健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ “三高”，高血压、高血糖、高血脂的慢性病问题一直困扰着很多人。日常饮食该如何调整？如何通过饮食来...
[饮食养生] 第一节 体质学说与养生 日期：2024-06-26 05:34:37 点击：572 好评：
中医书籍《中医养生学》“第一节 体质学说与养生”：一、体质的基本的概念体质是指人体禀赋于先天，受后天多种因素影响，在其生长发育和衰老过程中，所形成的形态上和心理，生理功能上相对稳定的特征，这种特性往往决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。现代生物学研究认为。人具有根本的区别于其他动物的...
[饮食养生] 罗医集团罗湖中医院治未病科二十四节气养生提醒丨夏至阳极阴生，当以“长化” 日期：2024-06-23 23:59:04 点击：424 好评：
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