[饮食养生] 中国老年人膳食指南（2016）解读与应用 日期：2023-10-02 11:35:23 点击：312 好评：
截至2015年，我国65周岁及以上人口已达1.36亿，高龄老人口超过2300万。随着年龄的增加，老年人的器官功能出现渐进性的衰退，如牙齿脱落、消化液分泌减少、消化吸收能力下降、心脑功能衰退、视觉和听觉...
[饮食养生] 秋季滋补养生黄金期，俏美韵打造女性健康专属指南 日期：2023-09-30 21:41:39 点击：357 好评：
秋季滋补养生黄金期，俏美韵打造女性健康专属指南...
[饮食养生] 教你5招逼出体内湿气 日期：2023-09-29 20:25:01 点击：372 好评：
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水...
[饮食养生] 秋季养生关键在“收”，具体怎么收？看这篇就够！ 日期：2023-09-29 10:58:10 点击：417 好评：
传统医学重视“秋冬养阴”的养生原则，秋冬之时，万物敛藏，养生者应顺应天时，收敛阳气，荣养阴血，以达到防病保健的目的。而入秋之后空气湿度降低，气候偏“燥”，燥易伤阴，消耗人体的津液，导致出现很多与“干”有关的症状，比如皮肤干燥、口鼻咽干、咳嗽咽痛、大便干结等。...
在战国秦汉时期为数不多的农业典籍中，以东汉后期崔寔所著《四民月令》中记载的食疗养生内容为最多，食疗出现在农书中，这又是一个食疗发展与农业密切相关的佐证。 该书中所记载的中草药包括植物药和动物药共…...
[饮食养生] 第十八届中国湘菜美食文化节举行 日期：2023-09-28 00:07:08 点击：311 好评：
9月10日，第十八届中国湘菜美食文化节(简称“美食节”)正在北京举行。 原届美食节以“新湘菜·新高度”为主题，设有京津冀湘菜翻新大赛暨特色食材展、湘菜展开岑岭论坛、颁奖仪式暨品鉴晚宴三大流动，邀请政府部门相关卖力人、全国头部湘菜品牌代表、专家学者等300多名嘉宾齐聚现场，分享对湘菜展开的...
[饮食养生] 品纯素美食、赶国潮市集......9月29日—10月3日，梁平邀你共赴一场“素食文化节” 日期：2023-09-28 00:06:38 点击：316 好评：
9月29日至10月3日 双桂田园景区将举行 “流芳双桂 素雅田园”梁平双桂素食文化节 邀请宽广市民、游客 赏六大国风美学场景 品双桂素食舌尖宴逢 逛素食主题国风市集 ...... 怪异渡过一个欢畅的假期 9月26日，双桂田园景区，国风演员正在表演。 流动期间 为给...
如果说，人的生命是由精气神三合于“道” 而成的，那么，人欲长生久活，就必须守气合神，使精神不离形体。 人的身体是否健康主要由五脏之气决定。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，…...
[饮食养生] 养生拼的是细节！常按这些穴位保健又养生 日期：2023-09-26 06:53:07 点击：434 好评：
编者按：穴位保健是一种简单、方便且行之有效的保健方法，通过刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式...
[饮食养生] 小仙炖发布秋季滋补养生指南 传递中式滋补健康生活方式 日期：2023-09-25 23:50:37 点击：368 好评：
汲取东方养生哲学精髓 小仙炖《2023秋季滋补指南》新上市 近日，为顺应中式滋补养生之道，传递健康滋补的生活方式，鲜炖燕窝品牌小仙炖于白露节气对外正式发布了《2023秋季滋补指南》。这一指南基于《黄帝内经》的“顺时而养”养生理念，将中式滋补智慧与现代科研成果巧妙融合，为广大用户呈现了一份全面...