[饮食养生] 就在今天！6时18分~ 日期：2023-06-07 21:14:54 点击：712 好评：
时雨及芒种 四野皆插秧 今天（6日）6时18分 我们迎来“芒种”节气！ 此时节 一些带“芒”的作物当收 谷黍类的作物当“种” 芒种又名“忙种” 这是农人们最为繁...
[饮食养生] 雨中行、常唱歌......十大健康养生方式速来get 日期：2023-06-07 04:18:27 点击：583 好评：
歌唱家金波分享十大健康养生生活方式。10个简单的方法能让您一年365天都保持身体健康、心情愉悦。少食肉、晒太阳、雨中行、常唱歌、饭后休息、静坐思……速来get吧！一、雨中行冒着霏霏细雨逛街或散步是现代...
[饮食养生] 养生、药膳、食疗、保健的概念和区别？ 日期：2023-06-07 03:38:54 点击：851 好评：
食疗的含意： 我国自古就有“寓医于食”、“医食同源”之说，“食疗”故名思义，即食物疗法或饮食疗法。依据大家差异的体量或差异的病情，选与具有一定保健做用或治疗做用的食物，通过折法的烹调加工， 成为具有一定的色、香、味、形的甘旨食品。“食疗”既是甘旨好菜，又具有养身保健、防病治病，能吃出安康，益寿延年。...
[饮食养生] 芒种绿色饮食“油”为重要，哪个牌子的茶油值得选择？！ 日期：2023-06-06 18:48:19 点击：542 好评：
芒种绿色饮食“油”为重要，哪个牌子的茶油值得选择？！...
[饮食养生] 芒种将至，除湿防暑清淡饮食是关键 日期：2023-06-06 18:46:19 点击：654 好评：
节气话养生 | 芒种将至，除湿防暑清淡饮食是关键...
[饮食养生] 教你一个长寿的养生法，赶快做起来吧 日期：2023-06-05 17:34:09 点击：556 好评：
原创 人人都希望自己能健康长寿，下面教你一个长寿的养生法，有4个方面：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。吐纳肺腑 吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命...
[饮食养生] 天气回暖小心肝脏“发脾气” 专家为您支招春季如何护肝 日期：2023-06-04 17:01:31 点击：620 好评：
春季天气回暖，各种细菌和病毒的活性增强，繁殖和复制加快，肝病患者特别是慢性肝病患者的病情容易复发，同时，眼下也是脂肪肝、甲肝等肝病的好发季节。春季应该如何护肝？...
[饮食养生] 中国传统养生观念仍很重要 近半数遵从＂春捂秋冻＂ 日期：2023-06-04 11:29:20 点击：546 好评：
近日，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对2000人进行的一项调查显示，49.8%的受访者认为“春捂秋冻”的说法有道理，应该遵从。调查中，66.0%的受访者认为当下遵从中国传统的养生观念依然重要。...
[饮食养生] 健康养生好 科普伴你行 日期：2023-06-02 03:05:00 点击：681 好评：
原报讯（孙艳）近日，官塘桥街道宝平社区结折润州区止政审批局、区科协生长“安康养生好 科普伴你止”流动，邀请医护人员为辖区居民普及安康养生知识，引导居民成立安康糊口方式，作好原人安康的第一义务人。 流动现场，医护人员用通俗易懂的语言，从中医的角度向居民们普及折法伙食的相关知识，将现真糊口中老年人...
[饮食养生] 夏季养生怎么健康饮食 日期：2023-06-02 03:04:00 点击：629 好评：
夏季养生的健康饮食包括以清淡为主、科学的饮食搭配、饮食切记过于寒凉、增加营养吸收。建议适当食用酸性食物有助于敛汗，更有利于身体健康。注意粗细搭配，是要注意各种营养搭配，对于消化机能还不是很充盈的儿童老年，更要切记饮食不可过份贪凉。...