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乙肝小三阳怎么保养

时间:2024-08-11 01:20来源: 作者:admin 点击: 367 次
乙肝小三阳的保养,主要是在运动、饮食、心态、复查等环节。1.注意休息,不能劳累,最好不要持续的剧烈运动,以不感觉到累为度,不能熬夜,每天最好保证八小时以上的睡眠时间。2.在饮食方面,以淡口味、容易消化为主,避免太咸、过辣的重口味食物,也不要吃太油腻的,以免影响消化,尊重个人的健康饮食习惯,一般不要求

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