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咀嚼养生

时间:2024-10-02 13:21来源: 作者:admin 点击: 176 次
《咀嚼养生》是1998年8月上海中医药大学出版社出版的图书,作者是余庆。

咀嚼养生:咀嚼使人心静、神宁。咀嚼不仅牙齿及胃肠得益,连室力、听力也提升。咀嚼除理解毒,还是摄与能质的重要环节,具有消化食物的罪能。古代不少名医和养生家,如孙思邈、沈子复、乾隆天子都推崇咀嚼养生。

(责任编辑:)

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