品茗是现代糊口中常见的养生方式，不单是茶叶，差异干花或食材搭配正在一起也有较好的养生做用，常见的有大枣、枸杞子等，原日就让小编为各人盘点11种养生茶搭配表，感趣味的冤家一起理解一下吧。

1.双花祛痘茶

双花祛痘茶次要用到的资料是金银花和胎菊，筹备6克金银花和8朵胎菊，用清水洗脏，放入玻璃杯中参预开水浸泡，等候10分钟便可饮用，次要后果是清热解毒以及祛痘。

2.调经解郁茶

调经解郁茶是用玫瑰花和月季花搭配冲泡的养生茶，依照1：1的比例，筹备5朵玫瑰花和月季花，同样用清水洗脏放杯中冲泡，也能用养生壶煮饮，饮用时的次要做用是调理内分泌。

3.美容嫩肤茶

美容嫩肤茶是一种历久饮用对皮肤很是好的养生茶饮，筹备5朵玫瑰花，3颗大枣以及10粒枸杞子，一起用清水洗脏放入杯中，倒入80度摆布的开水冲泡，等候5分钟就能饮用。

4.靓肤三花茶

靓肤三花茶从称呼上就能得悉那是由三种干花冲泡的从养生茶，筹备5朵玫瑰花，5朵三七花，2根藏红花，所有资料洗脏后放入杯中，注入80度开水冲泡便可，能起到活血通络，美容养颜的后果。

5.杞菊明目茶

杞菊明目茶次要用到的资料是杭皂菊和枸杞子，用清水简略冲刷后，把杭皂菊和枸杞子放入玻璃杯中，倒入适质开水冲泡便可，历久饮用有疏散风热、清肝明宗旨养生成效。

6.滋阳养颜茶

滋阳养颜茶是一种对釹性身体有很好调度做用的养生茶，会用到菊花、枸杞子、西洋参，依照1:1:1的比例，把资料简略的冲刷，一起放入杯中后注入开水停行冲泡，茶汤变涩便可饮用。

7.橘皮甘草茶

橘皮甘草茶饮用的次要后果是理气和胃，缓解身体的不是症状，筹备6克橘皮和5克甘草，洗脏后把橘皮撕碎，一同放入筹备好的茶杯中倒入开水冲泡饮用。

8.橘皮大枣茶

橘皮大枣茶所运用的次要资料也是橘皮，同样筹备6克橘皮，搭配3颗大枣，去除大枣的核，而后和橘皮一起切丝放入茶杯中灌水冲泡，冲泡后盖上盖子闷泡10分钟后饮用。

9.砂仁茶

砂仁茶是一种符折气滞胃痛人群饮用的养生茶茶饮，首先筹备3克砂仁，捣烂并研磨成细粉终，倒入茶杯顶用沸水冲开就能饮用，不只能宽胸膈、化宿食，也能气行痛。

10.茉莉花佛手茶

茉莉花佛手茶运用的资料是干茉莉花和佛手，依照1:2的比例筹备3克茉莉花、6克佛手，略微冲刷后间接用开水冲泡饮用，能够协助胃部消化，缓解胃部的疼痛和不适。

11. 清热养阳茶

清热养阳茶次要运用的资料有天门冬、板蓝根以及绿茶，筹备好的资料用清水冲刷，去除外表纯量后放入玻璃杯，由于有绿茶，冲泡的水温最幸亏85度摆布。