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【天天健康】“动则生阳,静则生阴”,日常做好养生的“动”与“静”,比吃补品还重要

时间:2025-04-05 09:56来源: 作者:admin 点击: 30 次
随着生活水平的提高,人们愈加重视健康。中老年人群更是把养生提上了重要日程,很多人看书学习、听养生讲座,不可谓不用心。但是,每每谈及养生,必离不开吃中药、吃补品、

跟着糊口水平的进步,人们更加重室安康。中老年人群更是把养生提上了重要日程,不少人看书进修、听养生讲座,不成谓不存心。但是,经常谈及养生,必离不开吃中药、吃补品、吃药膳。殊不知,正在养生那件事上,身心“动”取“静”的打点,比补品重要得多。

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