养生之道，是一门研究如何保养身体达到健康长寿的学问。我 国注重养生、研究养生已有三四千年的悠久历史。至明清时代，已 经形成了有中国特色的行之有效的养生体系。这既是传统体育的 重要内容，又是传统医学的组成部分。古代养生术已成为中国民俗与文化的重要内容之一。...

中国传统养生和中医都是建设正在中国传统哲学根原上的，因而，不懂中国哲学就不能提醉中国传统养生的精华和玄妙。“守中”既是中国哲学的根柢认知，也是中国养生学的最高概括。 宋代养生家周守中说：摄养之道,莫若守中。元代养生家邹铉正在《寿亲养老新书》中也提出“摄养之道,莫若守中。”“守中”被历代养生家推崇备...

　　余彭年。资料图　　据文汇网报道，5月2日凌晨1时37分，香港知名企业家、著名慈善家、“彭年光明行动”发起人余彭年与世长辞，享年93岁。　　余彭年又名彭立珊，1923年生于娄底蓝田镇一个商业世家，受...

可以从饮食、运动、作息等方面进行养生。...

养生学习哪些内容啊？一般那些补习班什么的可以相信吗？这是正规的班级吗？_问答_医联媒体...

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彭祖的房事养生诀窍，中医典故，中医文化...

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