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盖1种毛毯失眠率减26倍,研究揭可改善抑郁焦虑

时间:2023-02-03 16:41来源: 作者:admin 点击: 241 次
​港人失眠问题十分普遍,有团体最近公布一项调查结果,推算全港有200万人受失眠影响。有研究指睡觉时盖1种毛毯有助入眠,令失眠率减低约26倍,甚至可以改善抑郁、焦虑等情绪,为失眠人士福音。

(责任编辑:)

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