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国医聊秋季养生

时间:2023-02-07 21:26来源: 作者:admin 点击: 257 次
国医大师、南京中医药大学教授邹燕勤介绍,秋冬养阴,入秋之后也到了一年之中的进补时节。此时调养好身体,能为安然过冬打下坚实的基础。一粥一茶一汤保安康入秋后,特别要注意滋阴润肺、养胃生津。日常饮食方面,可以多吃点白萝卜、百合、西红柿、山药、扁豆、藕、核桃、芝麻、苹果、猕猴桃、梨等。在这推荐几款润肺安神的

(责任编辑:)

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