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「春季养生」春捂4处,一年无病!中老年适用

时间:2022-02-27 19:45来源: 作者:admin 点击: 423 次
神门穴作为手少阴心经的原穴,是春捂的第一个关键部位。 保健方法:用两手拇指指面着力分别置于足临泣穴上,垂直用力,向下按压,按而揉之,然后缓慢屈伸活动足脚趾,让刺激充分达到肌肉组织的深层,持续 20~…

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