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寒露，是二十四节气中的第十七个节气， 属于秋季的第五个节气。 太阴达到黄经195°； 正在每年公历10月7日－9日交节。 寒露节气后， 昼渐短，夜渐长， 元 吴澄《月令七十二候集解》： “ 九月节，露气凛冽，将固结也。” 萧疏桐叶上，月皂露初团。 滴沥清光满，荧煌素彩寒。 风摇愁玉坠，枝动惜珠干。 气冷疑秋晚，声微觉夜阑。 凝空流欲遍，润物脏宜看。 莫厌窥临倦，将晞聚更难。 《月夜梧桐叶上见寒露》 （唐·摘察） 一候|鸿鴈来宾。 鴈以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《黄历》做来滨。滨，水际也，亦通。 二候 | 雀入急流為蛤 雀，小鸟也，其类纷比方，此为黄雀。 急流，海也，《国语》云：雀入大海为蛤。盖冬风尊严，多入于海。 变之为蛤，此飞物化为潜物也。 三候 | 菊有黃華 涸是干竭，春夏水长，到秋冬枯竭草木皆华于阴，独菊华于阳，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。 寒露至， 气候由凉爽转凛冽， 万物随冷气删加，逐渐萧落， 热取冷瓜代，阴气渐退，阳气渐生， 古语有“皂露身不露，寒露脚不露”的讲法。 应留心养阳防燥、润肺益胃。 那个时节多喝热茶，可御寒暖身，缓解疲倦。 茶汤中含有芳香族化折物，它们能够溶解油脂，协助消化肉类和油类等食物。此外，秋季介于夏季和冬季之间，节令瓜代，空气单调，人也容易躁急，此时吃茶喝茶养生考究温润之道。 品茗不只可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含质，而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌，加强免疫力。茶多酚可以加强微血管壁的韧性、避免内出血，同时具有抑菌成效；维生素C刺激免疫系统，可避免和治疗传染；维生素B2可治疗角膜炎、吵嘴炎、唇誉伤等。诸如那些成分正在茶叶中相对有效含质都较高，而且水溶性也好。每日适当吃茶喝茶根柢可以真现去火的宗旨。 寒露茶 人说“一年之茶正在于秋”，正在那秋意渐深的天气里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心，而寒露节气就该喝一杯寒露茶。 所谓寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶， 寒露前后正是茶树发展的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。 寒露时节，对峙折法吃茶喝茶品茶，既可暖和滋养身心，又无燥火袭人之扰，既能御寒暖身，又可养胃助消化、预防伤风等疾病，保健后因相当壮大，各人无妨事检验测验。 寒露茶既不像春茶这样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶这样干涩味苦，而是有一种折营甘醇的幽香味。 青 茶 秋天天气单调，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁不雅观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，符折秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效根除体内余热，规复津液，对金秋养生大有好处。 仿佛青茶是一款符折不少节令喝的茶，其真不然，青茶是茶类中最复纯的一个茶类，发酵度跨度很是大，果而正在品饮时仍需依据详细状况选择，那须要取日俱删的品饮经历。 红 茶 秋季，天气变凉，阴气削弱，人体的生理罪能也会有所减退，那个节令须要补充更多的能质和营养，泡上一壶红茶，可以暖身还可以养体内的阴气，而且红茶富含各类糖和蛋皂量，具有生热和煦腹成效，可以加强人体的抗寒才华。 有些人喜爱往里面参预糖或奶，那样喝起来会更甘旨，还可以删多营养，抗寒暖体成效会更好。 寒露始用“寒”，非冷。 人间炊火色，最暖凡人心， 夜華如霜，夜涼如水， 愿那杯茶令你觉世间暖。 登高 此时，我国北方已呈深秋现象，皂云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高风俗更盛，景猴子园、八大处、香山等都是登高的益处所，重九登高节，更会吸引寡多的游人。 不雅观红叶 寒露时节，秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。 赏菊 寒露到来的农历九月又称菊月，是菊的月份。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，随处可见它的踪迹。 古布告载：“九月九日，采菊花取伏苓、松脂，暂服之，令人不老。”登高山、赏菊花，成为了那个季节的雅事。 《二十四节气之寒露》 红叶深秋凝现象， 蝉噤荷残偶见霜。 晨早洦塘腾雾气， 袅袅轻捷舞劳上。 露水淒冷， 落地成霜， 木樨雨飘落， 此心坦然！ 秋意深，寒露凝， 夏已逝，秋渐远， 迟早添衣，善护身心！ 理解更多吃茶喝茶知识， 敬请关注禅修茶道为您精心筹备的微课程！ PPT解说，可回放 二维码（68元/节） 三节联购128元 （劣惠停行中……） 扫码进入课程， 带给您更多的考虑！ |分享·交流·进修 |转载自：最陶瓷 |采编：吉丽 吉琳返回搜狐，查察更多 (责任编辑：) |
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