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养生杂谈:学习《黄帝内经.素问》

时间:2023-03-05 10:31来源: 作者:admin 点击: 213 次
——《四气调神大论篇第二》读后感:春夏之养生春天的三个月,是万物复苏的季节,天地间万物生机勃勃,大自然欣欣向荣。人们应当晚睡早起,在庭院里漫步,披散头发,舒缓形体,沐浴朝晖,仰望天穹,以便使神志随春天生发之气而心旷神怡。春时应多放生而勿杀伐,多施予而勿争夺,多奖赏而勿惩罰。务必应和春天阳气生发之机而
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