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“国医大师”陈可冀：养生先养心 2016年5月1日 《家庭医药·光荣养生》 2016年第5期
陈可冀，我国知名的中西医联结内科专家，也是中医业内少有的几多位中科院院士、国医大师。做为心血管病规模的权威，陈可冀正在心血管病规模积攒了富厚的临床经历，并取已故名老中医郭士魁一起，首先提出了“活血化淤法”防治冠心病的诊疗思想，协助了数以万计的心血管病患者。 聊起原人的养生经历，陈可冀院士仍旧“三句话不离资原止”。他默示，养生先得养心，那里的心有两层意思：第一是中医所说的生理上的心，即“君主之官”，管辖五净、协调阳阴平衡；其二是心理上的“心”，便是心态。“究竟，心态也是决议龟龄的要害果素。中医说，百病生于气，所以养生还得先静心，还要正在乎如何吃、如何动，即饮食和活动。” 一葱一蒜成为自创“补品” 陈老说了，饮食上他禁忌两个极度：第一是偏激补充肥甘美味，即吃太多的肉大概太多的营养补品；其次是一味的素食主义。 先说补品。此刻养生保健品市场风头正盛，不少亲朋摰友、同事学生来看望探询看望陈老会送补品，但陈老却总是辞谢。“如今中国保健品市场鱼龙混淆，好的少、差的多，亚安康人群想吃补品，一定要正在医生辅导下吃。归正这些打着营养灯号的补品我原人是不吃的。” 不吃市场上的补品，但陈老却会原人制做补品来吃。而那本创的补品便是略有些重口味的大蒜、洋葱。“每天吃一两瓣大蒜，生的熟的都可以，能协助克制肝净中胆固醇的分解；洋葱生吃成效较好 ......
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