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“秋冬喝粥,健康无忧”,建议多喝这8种粥,咸甜搭配,养身养胃(四季养生粥食谱)

时间:2023-03-23 07:53来源: 作者:admin 点击: 334 次
四季养生粥食谱,民间有句老话“秋冬喝粥,健康无忧”,深秋时节不能再贪凉,遵守以温养温的饮食原则,各类营养粥不仅容易消化还能补充水分,温暖人们的脾胃,此时早晚喝粥,是最好的秋补方

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