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春季养生小技巧

时间:2023-04-02 19:15来源: 作者:admin 点击: 307 次
春季养肝应遵循“增甘少酸”的原则,可以抑制肝气过于亢盛,同时培补脾气的亏虚。蒲公英被称为春季最好的“排毒草”,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结的功效。在春季更要注意作息,如果经常昼夜颠倒、休息不足,遇到…

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