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「夏季养生」夏天吃点“苦”,清心又降火

时间:2023-04-05 12:25来源: 作者:admin 点击: 323 次
中药理论中,认为苦味入心,苦与心、与夏天相应,所以在盛夏可以多吃一些苦味的食物。苦菜同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等,有丰富的营养价值,可生吃、炒食、做汤,也是药食兼用的植物。 苦笋又…

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