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【三月养生 最该吃这6种绿色时令蔬菜(二)】俗话说:“一年之计在于春”。三月万物

时间:2023-04-13 22:38来源: 作者:admin 点击: 314 次
【三月养生 最该吃这6种绿色时令蔬菜(二)】俗话说:“一年之计在于春”。三月万物,韭菜在民间有“正月葱 , 三月韭”的说法 , 韭菜被称为“三月第一菜” 。 韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高 , 叶酸和钾含量也不错 。 而且 , 韭菜中有大量 膳食 纤维 , 能促进肠胃蠕动 , 预防便秘 。 另外

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