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虚邪贼风，避之有时，淡泊虚无， 实气从之，精力内守，病安素来？ 跟着安康意识的不停提升，越来越多的人初步关注中医文化。为了让更多的居民理解中医知识，进步原身的安康素养，近日，漕河泾街道公园道居委举行了一场主题为“中医‘虚’取罕用调补中药引见”的公益讲座流动，邀请上海中医药大学附属龙华病院心内科主任医师、博士生导师王佑华走进社区，为居民们普及中医安康知识，引导各人从日常饮食、活动和精力内守等方面停行养生调度，助力居民们更好地维护原身的安康。 王佑华博士次要钻研标的目的为中医药防治心血管疾病及中老年虚症调度。正在讲座中，王医生从中医“虚”证及气、血、阳、阴虚的临床暗示初步普及，引见了几多种常见药食两用食物的主治后因、用法，并从精力内守等方面给各人供给了提升免疫力的倡议，提倡各人通过活动、饮食等方式来停行调理。 通过进修，居民们把握了真用的药食两用食品的运用办法、常见中药的主治后因以及养生调度的能力。王医生还揭示各人，春夏养阴，秋冬养阳；春季应留心折法饮食，不妄做劳。适质活动，保持阳平阴秘，劣秀的心态也是安康的基石。 讲座完毕后，王医生还给局部居民停行了搭脉，依据个人差异的体量提出安康倡议，并逐个仔细解答居民们咨询的各类安康方面的问题。前来加入讲座的潘阿姨默示，此次讲座很真用，让她理解了一些药食两用食品的后因和作法，她会依照王医生的倡议调度身体。 那次公益讲座是公园道居委“共享益效劳”项宗旨一局部，旨正在进步居民们的安康原色，让他们理解中医文化，加强安康意识。流动的举行为居民们供给了一份安康指南，也让更多的人理解中医药，从而愈加关注原身安康。 记者：姚丽敏 照片由漕河泾街道供给 (责任编辑：) |
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