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中医养生|莫错过“夏养”好时节,中医送您 6 把养生“金钥匙”

时间:2023-04-19 23:35来源: 作者:admin 点击: 394 次
预防暑热的方法除防止在烈日下暴晒、注意劳逸结合、保证睡眠外,应适量饮用清热解暑之品,如绿豆汤、绿茶、酸梅汤,或甘凉多汁的水果和蔬菜,如西瓜、西红柿等,它们既可清热解暑、又可生津止渴。此时若对饮食不加选择,照…

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