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喜迎中秋、国庆,收好这份“养生攻略”,团圆健康两不误!!

时间:2024-02-06 06:42来源: 作者:admin 点击: 272 次
在中秋节,虽然美食丰盛,但我们仍然可以通过一些健康的饮食选择来保持身体的健康。在中秋养生中,适度食用月饼,多吃蔬菜,谨慎油炸食品,控制酒精摄入,多喝水都是重要的健康策略。 此外,蛋白质和Omega-3脂肪酸…

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