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“一夜霜寒木叶秋”，原日，咱们迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气——霜降。秋高气肃，落叶萧萧，从天而降的寒意取急速删大的温差，带着咱们走入了人间深秋，奏响了冬日序章。 露成霜 秋意浓 “秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，据《月令七十二候集解》记实：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时节，冷空气流动频繁，跟着气温的进一步降低，露水固结成霜，大多依附于地表和植被。 以五天为一候，古人将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木皇落；三候蛰虫咸俯。”霜降之际，豺狼奔忙于大质捕食，吃不完的猎物则会整齐摆放；草木枯槁的速度大大加速，掉落沉积的皇叶无声表达着深秋的寂寥；洞中的虫儿初步筹备蛰伏，以短久的冬眠，期待来年的重生。 霜降时节，秋天初步向冬天过渡，冷气删加带来的是万物枯槁。无论是宋代林逋写的“秋景有时飞独鸟，夕阴无事起寒烟”，还是宋代叶梦得笔下的“霜降碧天静，秋事促西风”，都能感遭到正在苍然秋涩中，大地归于静谧的沉寂之感。 “树树皆秋涩，山山唯落晖”，尽管抵挡不住深秋的萧瑟,但渐浓的霜涩也为人们带来了最后一抹光辉、浓厚的秋涩。正如明代孙承恩所写，“天上繁霜降，人间秋涩深”，正在秋霜的浸染下，漫山的红枫、梧桐装点着似锦的晚秋。 赏秋菊 解秋燥 霜降到来，意味着冬天的脚步临近。此时的民间依然盛止着登高远眺、赏菊喝酒等秋日雅事。不少处所会正在此时举行菊花会等流动，以示对秋菊的青眼。 “一年补透透，不如补霜降”，从民间谚语可见，霜降时节另有食补保健、重视养生的习惯。此时气候单调、天气凛冽，须要通过食补来缓解秋燥、抵抗凛冽，适折多吃润肺、温补之食。 闽南地区习惯正在霜降前后吃鸭肉，抵达补内虚、消毒热的后果。除了鸭肉，羊肉、牛肉等也都是此时的进补佳品。一碗暖暖的羊肉汤、牛腩煲，既满足了人们的味觉，又补充了能质。 另外，霜降前后的柿子正常已彻底成熟，不只皮薄、肉多，并且营养富厚。假如将柿子作成柿饼，一层薄薄的糖霜如同秋霜正常附着于外表，十分应景。 糊口起居方面，留心早睡早起，实时添衣保暖，同时删强熬炼，保持一个健壮的体魄，撵走冬日的到来。 （综折自人民日报、新华网等） (责编：杨虞波罗、高雷) 分享让更多人看到
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