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2010年4月25日 星期日 农历三月十二 连年来国内中医养生热潮片面崛起,一批接一批的养生达人粉朱退场,运用“十八般技艺”,流传各流派思想,个体不雅概念犀利得让人瞠目结舌,也让不少普通的市民看得云里雾里,莫衷一是。原日原报推出“养生专刊”总结了一些当前人气很旺的养生达人的犀利不雅概念,那些惊人的方子能否人人折用?记者请南宁市正规病院的执业医师停行了点评。 --昨天导读-- 【养生专刊】 ▲栾加芹:出生日期可以决议体量 ▲医生:养生专家大多“忽悠”人 ▲不雅概念:高血压第一忌口应是牛奶 ▲不雅概念:只吃粗粮=“妖精食谱”? ▲不雅概念:生吃泥鳅可以降身体虚火 原页为目录,请按手机相应键浏览下页内容。 ![](https://image.gxnews.com.cn/uploadpic/2010/08/12/7ad01cb756b8a4886262fbcd1a16c95e.jpg)
【养生红人】 红人:栾加芹 简介:当前比较走红的养生达人之一,养生丛书《不罹病的聪慧》做者之一,常依据易经来给病人开方。领有不少“粉丝”群。不过,栾加芹自己并非学医身世,晚期曾是大学老师,教授计较机根原数学。后因为釹儿染病,才努力钻研中医。最高学位是广州中医药大学中医博士,没有正在病院就任的教训,却处处演讲看病。 [论调] 1、牛奶有毒论 栾加芹称已经诊过一个出荨麻疹的孩子,每天起大片的红疹,难受得睡不好觉。孩子的母亲遍访各大病院,都没有任何成效,最末找到了栾加芹。她让母亲把孩子日常所吃的食物逐个列出,结果发现牛奶病源。栾加芹说:“牛奶对别人是好东西,但对那个孩子来说,便是毒药。” 2、列出食谱找病源 栾加芹有一个自创的“原方”来寻找病源--把近期所有的食物都胪列出来,取已往所吃食物相比,看看删添了哪些。正在删添了那种食物之后,才显现症状的,多数都是由那种食物惹起的。 3、养生偶像的一日三餐 既然栾加芹正在养生方面有造诣,这么她的一日三餐是如何安牌的?栾加芹说她的一日三餐很是简略,早餐吃稀饭、馒头再加一盘咸菜。午餐假如正在外边吃,就吃些油腻的东西,正在家里担保一菜一汤就可以了。晚餐以稀饭为主,但是不配咸菜了,可能配个炒土豆丝大概其它小菜。 4、出生日期决议体量 栾加芹将易经取中医相联结,她依照易经把人的体量分为8种卦象。她提出,卦象正在诊疗当中起着很重要的做用,她认为人的出生日期决议人的体量。差异出生日期的人,都会有差异的卦象。依据卦象能得悉此人的性格特征、易患疾病、最佳养生方案和养生留心事项。那也是栾加芹养生不雅概念中最受争议的处所,有的人感觉那像封建迷信,并非科学真践。 【讲座问答】 ▲问:婴幼儿也不用补充营养吗?他们还正在长身体,骨头汤、肉类不应当天天吃吗? 栾加芹:上世纪70年代出生的一辈,有几多多个能天天吃肉的?每天粗茶淡饭,你看如今也很壮真啊。老一辈人的身体和智力,不见得比新兴人类差。补充过多的营养,只会累积正在体内变为垃圾,反倒会罹病。吃足粮食,营养作做就够。 ▲问:如今市场上的保健养生书籍这么多,不少书还会有不雅概念的对碰。咱们到底应当信谁不信谁呢? 栾加芹:我已往是学数学的,之后看了许多地理天文的书籍,今年研究中医。我比报纸上宣传的这些所谓专家,知识面更广,晓得得也多得多。正在钻研了易经之后,发现易经比这些科学所涉猎的领域都广得多。术士用易经来算命,是对中国精粹的一个践踏。 ▲问:出生日期实的能决议人的体量?这么剖腹产的孩子应当依照什么光阳算体量? 栾加芹:那个对于体量问题的钻研有不少真践按照的,我没法子一光阳逐个注明。但是,你可以原人去理论看看,易经所对应的卦象是不是准确。咱们所说的出生日期是指婴儿脱离母体的光阳,来到外界初步承受外界的映响,那取能否作做消费并没有干系。零时出生的孩子,依照第二日来计较。 【医生评判】 医生:养生专家“忽悠”人 --------- 很多正在病院就任的医生对栾加芹的不雅概念虽说不全认可,但是也其真不同意。 >广西医科大学从属肿瘤病院副院长韦长元就认为,有的养生专家不过是“大忽悠”,忽悠这些彻底不懂医学的人,通常稍对医学知识有所涉猎的人,就不会受其摆布。 >广西中医学院从属瑞康病院王银山主任医师更是认为,有些养生专家不过是打着养生的灯号,想要正在中医止业分一杯羹罢了。 >金洲社区卫生效劳核心医生洪健从小正在医生世家长大,接触过许多中医名师。他认为易经是一门国学,涵盖博大的学问,不是三言两语能说清楚的。他所钦敬的季羡林大师是公认的国学大师,对易经有如此深的钻研也从未用易经开方治病,哪怕是原人病危,也还要到国家正规病院就医。 [安详提示] 不少人都欲望能通过养生,让原人的身体更安康,对保健书籍的关注有删无减。一些人语不惊人死一曲,怯于取传统挑战。孰是孰非尚无人能下定论,出产者应当时刻保持苏醉,切不成自发逃寻,一蹴而就。 【不雅概念交锋】 人物:张悟原xS何劲松 张悟原简介:被网友们称为“中国食疗第一人”的张悟原,因其正在2009年主讲的大型系列养生讲堂《大国医道》,正在全国各大卫室频道热播一遍后而受人关注。但他其真不是执业医师。 何劲松简介:广西中医学院从属瑞康病院心血管内科主任。 [犀利不雅概念1]吃茄子就能降脂。 张悟原:高血压患者每天吃的降压药会带来极大的副做用。只要进止吃药依靠食疗,威力让人体免受副做用伤害。每天晚饭吃生拌长条茄子,应付降血脂、疏导血管有很好的成效。理由是茄子吸油出格凶猛,血液里的油也能被茄子吸走。血稀薄度仓促降低了,血脂也就仓促地降低了。 [医生观点]茄子降血脂毫无依据 何劲松:茄子能降血脂那个说法是误导。茄子含有富厚的维生素P,能够加强人体细胞间的粘出力,加强毛细血管的弹性,避免微血管团结出血,使心血管保持一般的罪能。茄子中还含有维生素E,可以使血液中胆固醇水平不致于删高。但是可以依靠吃茄子来降低血脂,那种说法有欠科学。茄子味甘、性凉,脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。 【不雅概念交锋】 [犀利不雅概念2]高血压第一忌口牛奶 张悟原:如今我国几多亿人曾经衣食无忧、糊口充足,糊口正在经济兴隆地区的冤家们以至都营养过剩。他认为,高血压便是一个营养过剩的病,假如那个时候还喝牛奶,血压就更降不下来了。 [医生观点]那是绝对的舛错 何劲松:高血压病人不能喝牛奶,那是绝对的舛错。血脂和牛奶是两回事,颠终办理的脱脂牛奶,所含的脂肪质很低。选用低脂大概脱脂牛奶,就不会映响到病人的血脂。认为高血压是营养过剩病也是舛错的。艰难时期衣食温饱不能担保时,也有高血压病患显现。那一点就足以证真,高血压纷歧定是因营养过剩惹起的,那种说法过于绝对。 [犀利不雅概念3]补钙就能降血压 张悟原:钙是缓解血管痉挛的。假如抽筋,一吃钙就不抽了,血压高便是血管痉挛,所以要补钙。当血管痉挛的程度被缓解下来之后,血压也就渐渐地慢下来了。所以,从另一个角度看,也可以说补钙就能降血压。 [医生观点]没人用钙来治高血压 何劲松:有钻研证明,伙食中钙有余可以促使血压升高。但是,并无人应付曾经患有高血压的病人,用补钙的办法来治疗。假如是因为血管痉挛,则须要让更多的钙渗入到血管壁里,而不是继续补充钙量。所以张悟原所说的理由弗建立。 【不雅概念交锋】 人物:马悦凌xS职业医生 马悦凌简介:《不罹病的聪慧1》做者。当了23年的小护士,被很多人奉为把握生命轨则的“安康教母”;她说,99%的病都可以通过准确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好。 唐少波简介:广西中医学院从属瑞康病院消化内镜核心主任。 [犀利不雅概念1]土豆治百病 马悦凌:撞伤、扭伤、烫伤都可以用生土豆敷;甲状腺发炎也可以将土豆敷正在颈部,一夜便能消炎。就连胃溃疡、胃癌、食道癌也可以通过服用生土豆榨成的汁治疗。病患正在空腹的状况下喝几多口土豆汁,让整个食道都充满土豆汁,每天2-3次,喝1-2个星期就可以鲜亮地给部分溃疡、癌变的部位消炎、消肿、行痛。 [医生观点]土豆并非灵丹妙药 唐少波:土豆治疗肠胃疾病、消炎行痛的说法,并无有力的按照。假如只是部分溃疡,吃任何东西都是有行痛做用的。哪怕是喝水下肚,能够综折胃中的胃酸,都能够缓解病人的疼痛。 金洲社区卫生效劳核心主任劳梓文:皮下淤血用土豆敷是有成效的,但是敷的办法不是间接运用,而是用热水烫过之后,敷正在患处。 ![](https://image.gxnews.com.cn/uploadpic/2010/08/12/981a24116d0b90429fd8f3e5c3e093ec.jpg)
【不雅概念交锋】 [犀利不雅概念2]生吃泥鳅可降火 马悦凌:马悦凌的招排固元膏,很多人吃了之后会上火。厥后她发现了那个生泥鳅的偏方,倡议各人吃了固元膏假如不温馨,赶忙吃两条生泥鳅,就可以把身体里的虚火打掉。有了那泥鳅,她连肝炎、肝软化病人都敢治了。 [医生观点]生吃泥鳅存卫生隐患 广西一职业医生认为:泥鳅性味甘平,折用于大大都人群,所以适应比较广,简曲无益气的做用,但其真不会立竿见映,取它相比,另有不少东西的疗效都比之要好。生吃泥鳅还存正在卫生隐患,万一火没卸去还染上胃肠道疾病以至肝病,就得不偿失了。 [犀利不雅概念3]大蒜敷脚心泻火 马悦凌:大蒜泻火,不过不是吃的,而是用来敷脚心。将大蒜剁碎后,敷正在脚心处,用塑料薄膜将脚环绕纠缠起来,成人敷到脚心发辣为行,小孩只须要敷半个小时就可以了。 [医生观点]大蒜敷脚后果因人而异 金洲社区卫生效劳核心医生洪健引见,民间简曲传布大蒜敷脚的偏方,但是那个方子是有针对性的。类似于泄泻的病人用大蒜泡脚比较有效,但是没有出格症状的人无需用大蒜敷。平常只须要用姜水来泡泡脚,也对人体有好处。 【不雅概念交锋】 人物:“妖精姐姐”xS职业医生 “妖精姐姐”简介:身世“草根”,是通过网络而迅速蹿红的。她对峙每日上网取网友们交流心得,养生帖子长盛不衰。 [犀利不雅概念1]“妖精食谱”让你成“妖精” “妖精姐姐”:早上,起床立刻喝杯蜂蜜花粉水,而后泡壶普洱茶。正在吃完固元膏之后,只吃粗粮,红薯、玉米大概麦片粥。中午,等闲吃点,但只限素菜和鱼,太清淡的东西不吃。晚餐则是一锅乱炖,银耳、红枣、枸杞、莲子、赤豆、薏仁、黑豆、当归、党参、皇芪、杏仁等每样都有一点。 [医生观点]养生是看谁活得更暂更好 广西中医学院从属瑞康病院医生王银山:“妖精姐姐”就算实如原人所说美若妖精,也不见得就身体安康。养生是为了活得更长,外表的斑斓其真不代表身体安康,不安康的斑斓也不能恒暂。推崇素食和粗食也没错,但肉类里所含的营养元素是五谷纯粮所不能替代的。 南宁市东葛社区卫生效劳核心妇科主任梁元瑛:“妖精姐姐”的真践标的目的是准确的,但是过于过火。食谱依据差异工做、体量的人,都会有所差异。不成否定,银耳是好东西,但不能如此枯燥。对人体无益的东西有不少,没有必要历久只吃一种食物,拘泥于一种模式。 (责任编辑:) |