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养生功法:赤松子导引法

时间:2024-07-10 00:12来源: 作者:admin 点击: 26 次
赤松子又名赤诵子,号左圣南极南岳真人左仙太虚真人,上古仙人。《云笈七签》中称:“赤松子者,神农时雨师”。以赤松子为名的导引法很多种,《云笈七签》、《诸病源候论》、《摄生纂录》中均有收辑。这里介绍的是《 ... ,气功之巅

赤松子导引法共有12个术势,止动编牌既有上、下肢活动,又有头颈、躯干活动,流动部位较为片面;对每个术势的止动要领,也都交待得很清楚。另外,该导引法止动简略,收配便捷,利于推广。

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