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一蓑烟雨任平生

时间:2024-08-06 04:34来源: 作者:admin 点击: 347 次
苏轼认为养生首先要养心,要培养良好的心态,保持豁达乐观的生活态度,这样才能减少疾病感染的机会,从而获得健康长寿。他在与沈括合著的《苏沈良方·问养生》中认为:养生以 “安” 、“和”二字最为重要。“安”即静心,以减少外界的诱惑;“和”即顺心,以顺和来适应外界事物的变化,即“安则物之感我者轻,和则我之应

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