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大成拳学练300问

时间:2024-12-10 12:28来源: 作者:admin 点击: 206 次
养生桩篇 大成拳养生桩功法概述 大成拳的养生功法属于自养型内调功法,主要以静功为主 静功是大成拳桩功的统称,即站桩功,也称养生桩、养身桩或健身桩。 站桩功既是大成拳养生和祛病延年的功法,也是大成拳的基础功法和入门功法 习练大成拳是离不开桩功的。桩功即是练大成拳的基础,也是大成拳的重点部分。 养生桩的

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