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大成拳站桩及其心法

时间:2024-12-10 12:28来源: 作者:admin 点击: 225 次
长期以来,武术的教学工作不是停留在功法陈述却吝于心法揭示上,就是抛开实际锻炼而大谈个人感受,致使后学者如人拳学迷宫,转也转不出来。为此笔者把拙文分为功法与心法两部分加以陈述,以期抛砖引玉。      一、功法篇之养生半      大成拳桩法分健身和技击两部分。拿浑元桩来说,健身桩...

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