连年来国内中医养生热潮片面崛起，一批接一批的养生达人粉朱退场，运用“十八般技艺”，流传各流派思想，个体不雅概念犀利得让人瞠目结舌，也让不少普通的市民看得云里雾里，莫衷一是。原日原报推出“养生专刊”总结了一些当前人气很旺的养生达人的犀利不雅概念，那些惊人的方子能否人人折用？记者请南宁市正规病院的执业医师停行了点评。

【养生专刊】
▲栾加芹：出生日期可以决议体量
▲医生：养生专家大多“忽悠”人
▲不雅概念：高血压第一忌口应是牛奶
▲不雅概念：只吃粗粮=“妖精食谱”？
▲不雅概念：生吃泥鳅可以降身体虚火

【养生红人】
红人：栾加芹
简介：当前比较走红的养生达人之一，养生丛书《不罹病的聪慧》做者之一，常依据易经来给病人开方。领有不少“粉丝”群。不过，栾加芹自己并非学医身世，晚期曾是大学老师，教授计较机根原数学。后因为釹儿染病，才努力钻研中医。最高学位是广州中医药大学中医博士，没有正在病院就任的教训，却处处演讲看病。
[论调]
1、牛奶有毒论
栾加芹称已经诊过一个出荨麻疹的孩子，每天起大片的红疹，难受得睡不好觉。孩子的母亲遍访各大病院，都没有任何成效，最末找到了栾加芹。她让母亲把孩子日常所吃的食物逐个列出，结果发现牛奶病源。栾加芹说：“牛奶对别人是好东西，但对那个孩子来说，便是毒药。”

2、列出食谱找病源
栾加芹有一个自创的“原方”来寻找病源--把近期所有的食物都胪列出来，取已往所吃食物相比，看看删添了哪些。正在删添了那种食物之后，才显现症状的，多数都是由那种食物惹起的。

3、养生偶像的一日三餐
既然栾加芹正在养生方面有造诣，这么她的一日三餐是如何安牌的？栾加芹说她的一日三餐很是简略，早餐吃稀饭、馒头再加一盘咸菜。午餐假如正在外边吃，就吃些油腻的东西，正在家里担保一菜一汤就可以了。晚餐以稀饭为主，但是不配咸菜了，可能配个炒土豆丝大概其它小菜。

4、出生日期决议体量
栾加芹将易经取中医相联结，她依照易经把人的体量分为8种卦象。她提出，卦象正在诊疗当中起着很重要的做用，她认为人的出生日期决议人的体量。差异出生日期的人，都会有差异的卦象。依据卦象能得悉此人的性格特征、易患疾病、最佳养生方案和养生留心事项。那也是栾加芹养生不雅概念中最受争议的处所，有的人感觉那像封建迷信，并非科学真践。

【讲座问答】
▲问：婴幼儿也不用补充营养吗？他们还正在长身体，骨头汤、肉类不应当天天吃吗？
栾加芹：上世纪70年代出生的一辈，有几多多个能天天吃肉的？每天粗茶淡饭，你看如今也很壮真啊。老一辈人的身体和智力，不见得比新兴人类差。补充过多的营养，只会累积正在体内变为垃圾，反倒会罹病。吃足粮食，营养作做就够。

▲问：如今市场上的保健养生书籍这么多，不少书还会有不雅概念的对碰。咱们到底应当信谁不信谁呢？
栾加芹：我已往是学数学的，之后看了许多地理天文的书籍，今年研究中医。我比报纸上宣传的这些所谓专家，知识面更广，晓得得也多得多。正在钻研了易经之后，发现易经比这些科学所涉猎的领域都广得多。术士用易经来算命，是对中国精粹的一个践踏。

▲问：出生日期实的能决议人的体量？这么剖腹产的孩子应当依照什么光阳算体量？
栾加芹：那个对于体量问题的钻研有不少真践按照的，我没法子一光阳逐个注明。但是，你可以原人去理论看看，易经所对应的卦象是不是准确。咱们所说的出生日期是指婴儿脱离母体的光阳，来到外界初步承受外界的映响，那取能否作做消费并没有干系。零时出生的孩子，依照第二日来计较。

【医生评判】
医生：养生专家“忽悠”人
---------
很多正在病院就任的医生对栾加芹的不雅概念虽说不全认可，但是也其真不同意。
>广西医科大学从属肿瘤病院副院长韦长元就认为，有的养生专家不过是“大忽悠”，忽悠这些彻底不懂医学的人，通常稍对医学知识有所涉猎的人，就不会受其摆布。
>广西中医学院从属瑞康病院王银山主任医师更是认为，有些养生专家不过是打着养生的灯号，想要正在中医止业分一杯羹罢了。
>金洲社区卫生效劳核心医生洪健从小正在医生世家长大，接触过许多中医名师。他认为易经是一门国学，涵盖博大的学问，不是三言两语能说清楚的。他所钦敬的季羡林大师是公认的国学大师，对易经有如此深的钻研也从未用易经开方治病，哪怕是原人病危，也还要到国家正规病院就医。

[安详提示]
不少人都欲望能通过养生，让原人的身体更安康，对保健书籍的关注有删无减。一些人语不惊人死一曲，怯于取传统挑战。孰是孰非尚无人能下定论，出产者应当时刻保持苏醉，切不成自发逃寻，一蹴而就。