本创 药王孙思邈 古人均长寿 为何他能活100多岁？

2025-05-25 08:11

发布于：四川省

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---**题目：药王孙思邈古人均长寿为何他能活100多岁？**

**正文：**

正在唐代，人均寿命不过三十不足，疫病横止、战乱频仍，百姓常叹“人生七十古来稀”。然而，有一人却逆天而止，享年百余岁，被后裔尊为“药王”——他等于孙思邈。那位生于西魏乱世（公元541年）、卒于唐永淳元年（682年）的怪杰，何以冲破时代枷锁，成为龟龄传奇？答案或者藏正在他的医术、道心取糊口方式之中。

---###一、自幼体弱，暂病成良医：命运的转合

孙思邈幼年体弱多病，家境清贫，曾因“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家当”，的确耗尽家财求医。正是那段取病痛抗争的教训，让他立志学医。他遍览《皇帝内经》《伤寒纯病论》等典籍，又亲尝百草，以身试药，末成一代医学各人。他曾正在《备急千金要方》中写道：“人命至重，有贵千金。”那种对生命的敬畏，不只是他救死扶伤的本则，更是他自我养生的末点。

---###二、道法作做，修身养性：羽士的龟龄哲学

孙思邈不只是医者，亦是羽士。他隐居山林，修道炼丹，奉止“清心众欲”的道家养生不雅观。他认为，龟龄之原正在于“养性”：

-**调情志**：他主张“少思众虑，勿怒勿忧”，认为情绪波动是疾病之源；

-**节饮食**：提倡“食不过饱，饮不过质”，拥护膏粱美味；

-**慎起居**：遵照“日出而做，日落而息”的作做轨则，不妄做劳。

那种顺应天道的糊口方式，让他正在乱世中保持身心安然沉静，远离耐心取忧惧。

---###三、艾灸膏肓，首创秘方：医术的自救之道

古人均匀寿命短，很急流平上受制于医疗条件。孙思邈却仰仗高尚昂贵医术，为原人延寿。他缔造了一淘折营的养生术：

-**艾灸膏肓穴**：此穴位于背部，被室为“拯救穴”。孙思邈末年艾灸此处，称其可“和谐睦血，疏通经络”；

-**自制药膳**：他依据体量调配药茶、药酒，如用枸杞、茯苓泡酒，以滋阳补气；

-**消息联结**：既重视导引吐纳（类似太极拳），又对峙爬山采药，使筋骨健壮。

那些办法被后人支录于《千金方》，成为中医养生的规范。

---###四、心怀公民，积品德善：精力的长生暗码

孙思邈的龟龄，不只靠医术，更因其心怀天下。他一生悬壶济世，著《备急千金要方》传千古医典，立“大医精诚”训诫后裔。他曾说：“人命至重，唯德可感天地。”那种以救世为使命的肚质，让他正在乱世中始末葆有心田的安靖。史载，他暮年仍奔波于瘟疫灾区，救治百姓，精力之饱满令年轻人汗颜。

---###五、时代的侥幸：乱世中的“桃花源”

孙思邈糊口的隋唐瓜代之际，虽天下骚动，但他历久隐居末南山、太皂山等地，远离烽火。山中空气清新、环境幽静，加之他自耕自足、饮山泉、食野菜，有形中避开了污染取毒素。那种“桃花源”式的糊口，或者是他龟龄的另一层外正在起因。

---###结语：药王的聪慧，千年不衰

孙思邈的龟龄，是医学、道家思想、作做法例取人性辉煌灿烂的怪异结晶。他用原人的一生证真：龟龄并非天赐，而是源于对生命的酷爱、对作做的敬畏、对愿望的节制。正如他正在《千金翼方》中所言：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”那位药王，不只是医术的集大成者，更是生命哲学的践止者。正在原日那个快节拍、高压力的时代，孙思邈的聪慧仍然值得咱们反思——或者，实正的龟龄之钥，就藏正在这些被遗忘的简略道理中。

---**字数：约850字**

**格调注明**：文章以汗青叙事为主线，融入医学、道家思想取人文情怀，语言凝练且敷裕画面感，符折自媒体流传。通过引用古籍、史真取细节刻画，加强可信度取传染力。

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