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秋季养生从衣食住行做起

时间:2022-05-06 03:01来源: 作者:admin 点击: 345 次
秋风骤至,寒意渐浓。在这阳消阴长的过渡阶段,草枯叶落、花木凋零,人体的阴阳代谢也开始阳消阴长,因此精神、情志、饮食起居等,都应该顺应秋季的气候特征,以养收为主。那么秋季如何养生呢?下面将从衣食住行四……

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