“时病”多发季，应该折时停行春季养生；

立春以后，气温转暖，温热毒邪初步流动，致病微生物、细菌、病毒等，随之繁衍，各类风温、春温、温毒、寒疫、风湿等多种“节令性”疾病，蕴含现代医学(西医)所说的流感、肺炎、麻疹、流血(出血)、猩红热等感生病也会应四时节气厘革而发作或风止。

中医历代医家和医著都很是器重“时病”的发作，认为:地利地气，机体情志，内外环境，莫不互相影响，人体所生常病，时病居多，虽非时病，取气节节令之干系，也多有影响。

《内经、素问》中说:“四时阳阴者，万物根基也。……逆其根则罚其原，坏其实矣”。故《内经》中指出:“冬伤于寒，春必病温……”；

明代医家张景岳说:“有秋冬不能养阳者……至春夏多患火症(热症)……”。

《时病论》中指出:“春温者，冬受微寒，至春感寒而触发；风温者，亦由冬受微寒，至春感风而触发……”

从上述文中可以看出:春季，是一个“节令性疾病”多发的节令，特别是以温热之症较为多见。由于肺主呼吸，间接取外界相通，更容易受寒热异变或疫疬毒邪侵袭而生病；肺主一身营卫气机升降，人体其余净腑之寒热病变，也会涉及于肺，从而激发肺部病变。

“肾应冬气”，冬季若显现气温偏高及“暖冬”时，则火扰肾阴，肾阳难藏，热隐于少阳，易成肾阳虚之症，从而激发肝气、肺气有余，正在春季风木萌动时，也会激发虚热咳嗽等疾患。正如《内经、素问》有言:“逆冬气，则少阳不藏，肾气独沉”。……

?潘氖北浠??适痹擞孟嘤Φ难??⒔∩矸椒ǎ?恰八秤ψ匀弧⑻烊讼嘤Α钡难??Ч鄣悖?捎诙?竞?洌?颂濉氨懿亍保?矶嘁?⒓膊〉摹按サ恪保?诙?┐撼跏辈胖鸾ハ月叮??浴按杭狙??保?√蹇共。?滔灾匾??/p>

此刻，正是“新冠肺炎”感生病风止之际，举国警戒，寰球顾忌，极容易惹起人们的“恐慌”心理，中医认为情志厘革也是重要的治病果素，“恐伤肾”，肾气所伤，应“冬不藏阳”之候，反而滋长了“肺病、发热、咳嗽”等疾患发作；所以，保持一个劣秀的安康心态很重要，平安处之，该吃吃，该喝喝，不要轻信“飞短流长”；

健身养生，可以折时作一些室内健身、娱乐流动，练练气罪瑜伽，打打武术太极，小病小热原人能办理则办理，不能办理则去看医生，不要畏怕怀疑原人能否有“新冠肺炎”？从而乐观躲避，反而加沉情，删多后续就医诊疗用度，徒删经济累赘！再说，此刻爆发的“感生病”，也没有表露是什么不治之症，又何惧之有？

懂点推拿手法的，若觉得有不重大的“发热咳嗽”等症状，无妨事推拿两个穴位“太渊穴”和“折谷穴”，对调节“咳嗽、发热、咽喉不适”有一定成效。