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养生桩体认

时间:2022-05-21 00:29来源: 作者:admin 点击: 319 次
意拳的创始人是著名武术技击家王芗斋先生,又名大成拳。意拳是一门实用的拳学,推崇实作。它没有招式和套路,但却有自己独到的训练方式和方法。包括:站桩、试力、试声摩擦步、发力、推手、散手。其中站桩最为重要……

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