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季节养生 – 中医锦囊

时间:2022-06-03 13:45来源: 作者:admin 点击: 256 次
节令养生 谈四时养生之冬季养生         冬季是一年中的最后一季,冬季的节令特征是天气逐渐转冷,天寒地冻,大地肃杀,万物闭藏,人体的性能流动也取作做相应,阴气内支,蓄积于内以御寒。中医学认为,冬季亦是养生的“黄金节令”也便是“进补”和活动的大好时节,人们可以通过养精 [

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