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中伏+立秋!这四种病最易扰人,学会中医这“四多四少”养生防病!

时间:2022-08-16 11:51来源: 作者:admin 点击: 452 次
因为,经过苦夏的煎熬,很多人脾胃往往很虚,调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾,况且如今夏季多呆在空调房间,生活饮食习惯没有特别的改变,不必刻意追求贴秋膘。 这一时期,还是要以植物性食物为主,多吃蔬菜…

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