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涨知识!《黄帝内经》讲座教你如何科学养生

时间:2022-11-22 13:21来源: 作者:admin 点击: 129 次
“以前我们都知道冬季容易生病,要重视冬季养生,认真预防,但并不知道健康合理的养生方法。此次讲座活动,不仅让社区居民了解了更多的健康知识,更为在场的居民传播了新的健康理念,提高了居民的健康意识,取得了良好的效果…

社区风范 | 涨知识!《黄帝内经》讲座教你如何科学养生

2018-12-20 17:16 起源: 佚名

本题目:社区风范 | 涨知识!《黄帝内经》讲座教你如何科学养生

冬季是疾病高发节令。为关爱老年人身体安康,进步老年人的安康认识和自我保健才华,2018年12月19日,时雨园社区生长《黄帝内经》取日常养生安康知识讲座,吸引了30余名社区居民前来加入。

西苑中病院的医生次要以《黄帝内经》为真践根原,从四季的阳阴五止厘革到机体取作做界的互相做用,解说了中医养生的理念和办法。医生以原身的经历,倡始各人以光荣的心情、简略的饮食、折法的起居等养生方式来抵达强身健体的宗旨,同时正在平衡伙食、折法营养、适度熬炼方面给各人供给了科学的辅导。“以前咱们都晓得冬季容易罹病,要器重冬季养生,细心预防,但其真不晓得安康折法的养生办法。原日通过讲座不只明皂了应该如何养生,还改正了以前很多舛错的意识!”流动完毕后居民纷繁说道。医生解说的养生保健知识粗浅易懂、办法简略易止,获得了各人的一致好评。

正在互动历程中,居民就原身平常的糊口形态以及用药保养办法停行提问,医生均浮躁细致地做答,并教给居民准确的调度养生办法。那次讲座流动,不只让社区居民理解了更多的安康知识,更为正在场的居民流传了新的安康理念,进步了居民的安康认识,得到了劣秀的成效。

整理编辑:曙光街道宣传部 董荣娜

信息起源:时雨园社区返回搜狐,查察更多

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