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6个长寿小动作,古人的养生智慧!每天做一做,健康自然来

时间:2022-12-01 10:59来源: 作者:admin 点击: 487 次
经常有粉丝给我们留言,希望我们可以出一期可以随时随地实践的养生小技巧。于是我们查阅了古人养生的相关资料,总结了6个古人常用的“养生小动作”,简单易学,这里分享给大家。常捶背,旺阳气捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过神经系统和经络的传导,

(责任编辑:)

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