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大成拳养生桩法【果春大成拳吧】

时间:2023-01-24 10:35来源: 作者:admin 点击: 293 次
大成拳养生桩法..养生桩是大成拳一切训练的基础,因此大成拳训练从养生桩开始。养生桩是培养体质的根本练习,大成拳的整个训练体系最终还是要回到养生桩,以养生桩圆融万法,以养生桩调养心性。大成拳的训练内容如果粗略的分成消耗体

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