[养生杂谈] 每日一药之赤芍（赤芍的功效与作用） 日期：2023-03-02 18:17:49 点击：414 好评：
赤芍性味味苦，性微寒。归经归肝经。功效清热凉血，散瘀止痛。主治用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。炒赤芍：炒后药性偏于缓和，活血止痛而不伤中，可用于瘀滞疼痛。酒赤芍：以活血散瘀力胜，清热凉血作用较弱。多用于闭经或痛经，跌打损伤。1.温毒发斑，...
[养生杂谈] 复旦医学院的养生奶茶冲上热搜，品牌们能从中学到什么？ 日期：2023-03-02 18:16:49 点击：437 好评：
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[养生杂谈] 2月19日雨水，必吃这4种应季菜！降肝火健脾胃，这样做营养翻倍，真馋人 日期：2023-03-02 14:20:25 点击：550 好评：
2月19日雨水，必吃这4种应季菜！降肝火健脾胃，这样做营养翻倍，真馋人,葱头,青椒,莴笋,豆豉,茼蒿,雨水,应季菜,适量清水...
[养生杂谈] 少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是“长寿高手”，快吃起来~ 日期：2023-03-02 14:18:55 点击：471 好评：
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[养生杂谈] 5月，建议老年人吃“高叶酸”食物 日期：2023-03-02 14:17:55 点击：463 好评：
最新预测：二轮感染高峰期在3-5月，建议老年人吃“高叶酸”食物,猪肝,番茄,紫菜,虾皮,鸡蛋,红豆,胡椒粉,高叶酸,二轮感染,适量清水...
[养生杂谈] 中国癌症高发，专家建议：这3种调料别滥用，看完涨知识了 日期：2023-03-02 14:16:55 点击：480 好评：
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[养生杂谈] 深秋干燥，喉咙很不爽？试试这两款靓汤 养肺又止咳 日期：2023-02-28 08:51:30 点击：497 好评：
进入深秋之后，广州此时终于有了明显的秋意，除了气温降低之外，由于干燥，不少人也会出现咽喉干燥、咳嗽等症状，因而此时也是养肺的最佳季。广东省中医院张忠德教授指出，疾病的产生离不开两个关键因素：一是自身因素，二是感受外邪。德叔为您推荐两款药膳，如果你有咽痛干咳、口干有痰或痰黄等症，不妨试试。推荐食疗方西...
[养生杂谈] 深秋养肺，4个小妙招不妨学起来，或能让你的肺更健康 日期：2023-02-28 08:51:00 点击：465 好评：
过了中秋之后，天气开始转凉，在很多地区，甚至呈现直线下降的趋势。连续几场秋雨之后，温度一下断崖式下降，难免会出现身体不舒服的情况。再加上早晚温差太大的缘故，很多人的深秋都是在咳嗽中度过。没错，秋天本来就比较干燥，肺部会跟着受罪。所以秋季养肺，就成了重中之重，尤其是小朋友，和上了年纪的中年女性。从中医...
[养生杂谈] 寒露过后，别忘了吃这“地中宝”，营养丰富口感好，怎样做都好吃 日期：2023-02-28 08:50:30 点击：425 好评：
秋天是收获的季节，俗话说：“七月核桃八月梨，九月柿子乱赶集”，寒露过后，树上的果实，地里的农作物，都是一场大丰收，连空气中都弥漫做一股清香的味道。老话常说：“秋天吃一宝，不把郎中找”，一宝到底指啥？有什么特别之处，其实今天所说的一宝，就是地中宝：红薯，红薯的营养价值极高，可蒸，可煮，可做汤，炒菜，炸...
[养生杂谈] 峨眉山这正儿八经的秋天，不会让你只是心动 日期：2023-02-28 08:50:01 点击：410 好评：
看过金顶的日出日落才发现已然是10月的尾声山顶上偶尔会有薄薄的积雪残留秋和冬的交界渐渐变得明显深秋里的太阳没有那么浓烈但依旧光彩照人光线从1.5亿公里外的地方直射而来让人沐浴在温柔的光辉中而此时在不远的山下成片的色彩斑斓与阳光交相辉映这恰到好处的相得益彰便只有峨眉山的秋天才能给得起湛蓝的天空下当你穿...