[养生杂谈] 清洁到位有两条标准 日期：2023-03-30 10:39:14 点击：554 好评：
刘敏（首都医科大学附属北京口腔病院口腔预防科主任）：口腔清洁，有两个焦点准则，第一是要把牙菌斑尽质根除干脏；第二，要减少对牙齿和牙龈的磨损。正在刷干脏的前提之下，要减少磨损，那两个是一对矛盾，要找到平衡。咱们天天刷牙，出格是一些中老年人，假如刷牙方式欠妥，用的力质出格大，大概刷牙的时候总刷一个位置，...
[养生杂谈] 禁欲系男生究竟有多可怕？ 日期：2023-03-30 04:40:16 点击：659 好评：
一般的男性若是长光阳的禁欲，首先会对心理层面孕育发作攻击，组成负面的影响，进而激发性罪能阻碍档肢。 若是历久刻意地压抑性愿望，人领会对以上的刺激形式孕育发作陌生取疏离感。 暂止绝世而暂之，作做不起色心，阳茎正在缺乏熬炼的状况下，活动神经也会变得笨钝、以至退化。所以长光阳宏镇的禁欲有可能会招致汉子...
[养生杂谈] 25中医养生知识 日期：2023-03-30 04:39:15 点击：484 好评：
中医养生知识 中医就是古代劳动人民经过长期的实践与经验总结出来的一些疾病理论和知识，这种知识经过漫长岁月的反复探究最终形成了一套独特的医学理论体系。中医理论体系在春秋战国的时......
[养生杂谈] 张文安博士谈睡眠 日期：2023-03-28 05:23:06 点击：463 好评：
都说“春眠不觉晓”，一般来说，春季失眠会减少，睡眠质量会有改善。在季节变化的节点，日照、气候变化会影响人体内分泌代谢，一些体弱或有基础疾病的人会尤其敏感，也更容易诱发或加重睡眠障碍。世界卫生组织对失眠的…...
[养生杂谈] 中医专家：四季睡眠各有讲究！养生从睡觉开始！ 日期：2023-03-28 05:21:06 点击：533 好评：
中医专家：四季睡眠各有讲究！养生从睡觉开始！...
[养生杂谈] 新浪博客 日期：2023-03-28 01:07:10 点击：579 好评：
一散人_新浪博客,一散人...
[养生杂谈] 古人留下的100条经典养生语录，养生从平常开始！ 日期：2023-03-28 01:04:39 点击：591 好评：
古人留下的100条经典养生语录，养生从平常开始！...
[养生杂谈] 《职场健康课》 20230326 要想身体好 春季养心少不了 日期：2023-03-27 21:37:48 点击：452 好评：
热播榜 《职场安康课》 20230326 要想身体...
[养生杂谈] 【晋中名家讲中医】第十三期：春季养生浅析 日期：2023-03-27 21:36:18 点击：488 好评：
一年之季在于春，春季是四季之中的开局季节，所以，从头开始做好养生，为一年的健康打好基础，这在中医方面显得尤为重要。这是春季养饮食养生的原则，中医认为春天属木，在脏为肝，在味为酸，此时肝旺，如果多食酸性食物，就…...
[养生杂谈] 春季“养生”警惕这 2 件事！做了“小心肝”！但这 4 类食物要多吃 日期：2023-03-27 21:35:48 点击：527 好评：
春季“养生”警惕这 2 件事！做了“小心肝”！但这 4 类食物要多吃,春季,全谷物,维生素,蛋白质,小心肝,膳食纤维,碳水化合物...