《黄帝内经》中提到：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，意指人们要顺应地利，依据差异的节令来养护咱们的净腑，以抵达养生的宗旨。五月，天气渐热，动物繁盛，此节令有利于心净的生理流动，是养护心净的最好时机。 初夏时节，人体新陈代谢加速，心脑血液提供有余，常使人烦燥不安，倦怠懒惰，另外温度升高，...
[四季养生] 养生总是临时抱佛脚？医小贤的四季养生小妙招请注意查收！丨杏林之声 日期：2023-06-26 13:44:37 点击：422 好评：
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[四季养生] 春天最该吃的8种清火食物 日期：2023-06-23 09:08:48 点击：405 好评：
“春洲生荻芽，春岸飞杨花。”除了不雅观赏满目春色，万物发展的春天作做界也为咱们供给了富厚的春季甘旨。 芽类蔬菜篇 通常人们将一些种子发的芽称为芽菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等。但事真上，还蕴含这些正在植株上长出的幼芽、幼茎，如香椿芽、竹笋芽等。 春季气候单调，容易上...
[四季养生] 夏季养生需要“热养” 原来我们一直都做错了 日期：2023-06-23 08:26:14 点击：421 好评：
编者按：在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在中医养生专家眼中，这些贪凉行为不仅无法...
[四季养生] 夏至夏至 盛夏而至 日期：2023-06-22 05:11:20 点击：413 好评：
“昼晷已云极，宵漏自此长” 今日，我们迎来 二十四节气中的 第十个节气——夏至 《月令七十二候集解》上说： “夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。” 作...
[四季养生] “情暖四季 美好生活”二十四节气养生课｜冬病夏治正当时 日期：2023-06-22 05:10:20 点击：578 好评：
三年养生功成，五年健康名就三伏天 这些事 01 现代人健康状态 5%符合世界卫生组织健康标准 20%患有各种疾病 75%处于亚健康状态缺乏运动及保健常识的忙碌上...
[四季养生] 冬季养生解惑指南 谨防掉入“进补”陷阱 日期：2023-06-21 21:19:35 点击：414 好评：
俗话说“冬令进补，开春打虎”。冬季是人们进补调度的好时节，不少人都会选择服用温补食材来抵抗寒冬。然而现真中，有些人却偏激迷信这些过甚其辞，虚构疗效的“滋补妙方”，最末反受其害，变“养生”为“养病”。“实实”正在那里为您解惑冬季进补常识，带您远离坊间养生陷阱。 “以形补形”就能对症进补？ 正在日常糊...
[四季养生] 冬季进补不可盲目 多温热少寒凉，多吃三果 日期：2023-06-21 17:17:07 点击：374 好评：
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[四季养生] 俏生元引领女性养生新潮流 内外兼修全方位呵护女性健康 日期：2023-06-21 05:50:22 点击：438 好评：
俏生元引领女性养生新潮流 内外兼修全方位呵护女性健康...
[四季养生] 夏日养心正当时（中医养生） 日期：2023-06-19 06:43:15 点击：363 好评：
早、晚餐时，喝粥或汤羹如百合莲子羹，既能生津止渴、清凉解暑，还可健脾祛湿、补养身体。少量多次饮水；饮水莫待口渴，大渴莫过饮，餐时不宜饮水；出汗过多时，可适当喝淡盐水或绿豆汤。...