[四季养生] 52岁女人坦言：退休后，最好的养生方法是滋养自己的内心 日期：2023-06-19 05:56:41 点击：352 好评：
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[四季养生] 【夏季养心小知识】夏季养心吃什么好？ 日期：2023-06-17 20:09:31 点击：329 好评：
一、清饮食搭配夏天，自然界的转变是气血渐长、阴气渐弱。相应身体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，而这时的饮食搭配标准是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。饮食搭配应以低脂、易消化的食物为主，多吃蔬菜、粗粮以及鱼、鸡肉、豆类、小米、山楂、杨梅、香瓜等。少食动物内脏、肥肉、含盐量偏高的食物。白天宜食葱姜少许，以...
[四季养生] 女性养生：24种睡眠方式加速女人衰老【15】 日期：2023-06-16 04:51:41 点击：289 好评：
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！ 1、“蒙头”睡觉：由...
[四季养生] 女性不同年龄的养生方法大揭秘 日期：2023-06-16 04:50:41 点击：277 好评：
女性是骨质疏松多发人群，骨质疏松的发生率明显高于男性，尤其是在绝经期后。...
[四季养生] 《寿世青编》 日期：2023-06-15 19:06:10 点击：238 好评：
中医书籍《寿世青编》“孙真人卫生歌”：天地之间人为贵，头象天兮足象地。父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性方延命。贪欲无穷志却精，用心不已走元神。劳形散尽中和气，更复何能保此身。心若太...
[四季养生] 淀粉怎么保存?淀粉结块怎么办? 日期：2023-06-15 19:05:37 点击：259 好评：
淀粉怎么保存，淀粉的种类是非常多的，我们平时做菜做汤的时候就会使用到它，淀粉可以给饭菜增香增色，不过令不少人头疼的是，淀粉的吸水性比较强，如果保存不好的话就容易出现结块的情况，这时候大家就比较头疼如何处理，那么淀粉怎么保存呢?三顶养生网来告诉您。...
[四季养生] 冬至之中医养生原则 日期：2023-06-15 19:04:07 点击：280 好评：
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。冬至是北半球全年中白天...
[四季养生] 澳门悦榕SPA呈献夏日养心之旅 日期：2023-06-15 13:38:01 点击：265 好评：
澳门悦榕庄内屡获殊荣的澳门悦榕SPA 于6月呈献一系列平衡身心灵的夏日养心体验，让人们唤醒感官，重拾活力神采。当中包括澳门悦榕SPA为响应6月“全球健康日&rdquo...
[四季养生] 绛县举办健康知识大讲堂讲座 日期：2023-06-15 13:37:31 点击：306 好评：
黄河新闻网运城讯 5月19日，绛县举行安康知识大讲堂讲座，邀请“全国名中医”、国务院政府非凡津贴专家、山西省首批跨世纪学科带头人、硕士博士钻研生导师冯五金教授做专题领导。绛县县委布告解芳主持讲座。县上及开发区指点李翔、孙晓、董宏运、程海龙、申东明、马辉、薛云涛、张栖源等加入讲座。讲座中，冯...
[四季养生] 春季饮食五多五少更养生 这么吃不伤脾胃(图) 日期：2023-06-15 09:22:32 点击：292 好评：
如今曾经是春天了，跟着天气逐突变暖，饮食要怎么安排呢?原日，来一起理解理解早春的饮食“多取少”，应当多吃什么，应当少吃什么。帮你正在春季也能轻松的作到饮食保健。 春季饮食的要点 春天饮食要固守《黄帝内经》里提出的“春夏养阴”的准则，可以适当...
