家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。日前，老人的儿子、72岁的梁先生向记者介绍了他母亲长寿之道的“四奇”，让人听来颇为有趣。...

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乙肝小三阳的保养，主要是在运动、饮食、心态、复查等环节。1.注意休息，不能劳累，最好不要持续的剧烈运动，以不感觉到累为度，不能熬夜，每天最好保证八小时以上的睡眠时间。2.在饮食方面，以淡口味、容易消化为主，避免太咸、过辣的重口味食物，也不要吃太油腻的，以免影响消化，尊重个人的健康饮食习惯，一般不要求...

网友和粉丝纷纷调侃：是泡脚还是泡塑料袋。...

    本题目：“咂摸”萝卜品茗水健安康康过百岁 101岁的王玉美总结出一淘“龟龄经”     “吃萝卜，品茗水，气得大夫歪歪嘴”，“人也旺，花也旺，繁华荣华结折座，老嬷嬷有福托满屋……”101岁的王玉美坐正在床上，用小勺刮入手里的大萝卜，一边喝着茶水，一边看着阴台上的花，嘴里念叨着原人总结的“龟龄...

　　一杯清茶、一碗粥、一把花生、一斤果蔬……国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。　　每天一碗粥减少心脏病　　想少生病，那喝碗粥吧!哈佛大学研究...

“我想秘诀是第一我基因很好。第二，我想我的经历也是很幸运的。在西南联大那时候虽然很清苦，但基本没有要饿肚子。后来到了美国，物质条件很好。”...

57岁对于普通人来说已不再年轻，可对于山西阳泉市民潘喜平而言，练习健美刚刚三年。这位满身腱子肉的“健身达人”，今年6月举行的山西省健美健身锦标赛上，摘得男子健美60公斤决赛、男子健美元老组决赛两项桂冠。近日，山西晚报记者与这位健身达人面对面。...

近日，王釹士因为头皮出油多、脱发多，来到潞河病院中医门诊就诊。接诊医生黎金凤副主任医师通过望闻问切后发现，王釹士历久熬夜，喜食生冷落淡食物，除了头皮出油多和脱发问题，还存正在面部皮肤清淡、长痘、大便粘等状况，舌暗红苔皇腻，脉弦滑。那种疾病现代医学称为“脂溢性脱发”，中医称之为“油风病”，辨证属于典型...

《名老中医话说中药养生》首部分是“中药养生篇”，选择100种常用中药（实际内容超过100种），按其作用分为12类，内容依次为概述、轶事、新研究、药膳、养生经验方等，并附插图51张。其中“养生经验方”的内容，既有预防疾病的药方，又有治疗疾病的药方，包含有“未病预防、既病防变”的“治未病”思想。...