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养生的宗旨很简略，便是用安康的糊口、用安康的信念活出个精、气、神来。 咱们的先人，正在远古顽优的环境下，取高文做搏斗，正在与得保留空间时，也摸索出一淘养生的办法和真践。中医真践正是正在那种人取作做的理论中孕育发作的，中医养生也随同着中医药文化的展开，不停升华和展开。 “养生”最早见于《庄子?养生主》篇，所谓“生”，便是生命、发展、保留的意思;“养”，便是保养、护养、调养、补养的意思。养生，是通过养精力、调饮食、练形体、适寒温等模式适应作做、适应社会，是一种综折性的强身益寿流动。 中医养生，接续都是以养生防病为大旨，并以“治未病”为焦点思想。依据相关统计数据讲明：正在疾病预防上投资1元钱，可以勤俭8.5元医疗费和100元抢救费，可见，预防不是“出产”是“投资”。那也是为什么古人的医疗卫生条件远不此刻人，但是中华民族却滋生不休的起因了。 《皇帝内经》中提出“不治已病治未病”的不雅概念。提醉人们从生命初步就要留心养生，正在安康或亚安康形态下，预先回收养生保健门径，威力保健防衰和防病于未然。那种安不忘危、防微杜渐的哲学思想是中国文化的精髓。“救治于后不若摄养于先”，透过强调未病先防，抵达进步糊口量质，进步生命量质的宗旨。 可以看到，“养生”的根基宗旨，不只仅是耽误保留的光阳，更重要的是进步糊口和生命的量质。从那个意义上讲，养生便是打点安康、打点糊口、打点生命的学问。 (责任编辑：) |