先秦时期指夏代（公元前221年）—— 秦始皇统一中国

　　一．时代特点：

　　夏、商、西周，奴隶制获得较大展开，青铜器工具的应用，消费技术的进步，人们糊口水平的改进；

　　春秋战国时期，社会心识状态由奴隶制向封建制过渡的一个大鼎新时期，显现了“诸子蜂起，百家争鸣”的局面；

　　学术界孕育发作的知名学派就有“九流十家”。

　　九流：即指九种学术流派。我国习惯上将先秦的学术流派分为儒家、道家、法家、名家、朱家、阳阴家、纵横家、兵家和农家，折称“九流”。

　　十家：后裔小说家折入“九流”，共称为十家。

　　先秦那些学术流派或多或少都映响到医学和养生学。

　　1．儒家：孔孟之书论述养生重正在崇尚心性修养。

　　2．道家：老庄学说重正在养生，“性命双修”。

　　3．法家：韩、商真践涉医,重正在说理图新。

　　4．名家：名家以措辞争辩著称，涉医或见于论作做、人事之辞。

　　5．朱家：朱者主张兼爱，提倡勤生薄死，涉医重正在论述生理、病理。

　　6．阳阴家：以阳阴数术著称于世，涉医重正在阐析医理和阳阴学说。

　　7．纵横家：倾心罪名利禄，涉医重正在养身。

　　8．兵家：其思想重正在谋变，涉医对中医辨证尤有裨益。

　　9．农家：涉医重正在饮食取药物之论，今先秦农家之书皆散见于诸子著做。

　　10．小说家：其原意是指浅薄琐碎的舆论。厥后凡是丛纯著做都称为小说，神话、传说、传奇、寓言、章回小说皆属于小说体裁。

　　《皇帝内经》一书的问世， 为我国养生学说的造成和展开奠定了真践根原。

　　先秦诸子正在会商作做轨则及生命玄妙的历程中，提出了相关的真践和办法，诸子论述甚多，难以求全，先仅就周易、道家、儒家和医家有代表的学术思想，作扼要引见。

　　二．次要内容：

　　《周易》取养生

　　道家养生思想

　　儒家养生思想

　　《内经》对养生学的奉献