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鲁网1月14日讯 为加强居民的科学健身意识，流传积极安康的糊口方式，1月14日，济南市莱芜区凤城街道都邑花园社区针对青眼健身或对八段锦活动感趣味的居民生长“养生八段锦 生机进社区”流动。 流动初步，八段锦专业教师为各人解说了八段锦的来源、汗青布景及包含着的深厚文化内涵，以及八段锦能够强筋健骨、缓解压力，加强免疫力的后果。教师身着传统的练罪服，为各人具体解说八段锦的每一个止动要领。从起势的安好安然沉静，到双手托天理三焦的紧锁，再到摆布开弓似射雕的坚毅有力，教师一边示范，一边浮躁地纠正居民们的止动。居民们则全神灌注贯注地进修，有的随着锻练的节拍反复练习，有的相互交流心得，现场气氛热烈而调和。
通过此次进修八段锦的流动，居民们不只熬炼了身体，还正在八段锦的滋养中，感遭到了身心的谐和取平衡。下一步，都邑花园社区将继续推广安康流动，让更多的居民受益，将养生理念深深植入各人心中，让社区充塞安康向上的生机。（通讯员 许文静） 鲁网济东新闻热线：0531-76122110 (责任编辑：) |
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