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佐餐放蒜防肠炎。大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，在民间有“天然抗菌素”之称。在凉拌菜时放些蒜泥或蒜蓉，不但可以促进食欲，更能消毒杀菌，避免生吃食物或烹调不当而诱...

随着秋季的到来，不少人喜欢在秋季进补，但并不是人人都适合，那么，秋季进补有哪些禁忌呢？下面随小编一起来看看。◆秋季进补注意9大禁忌1、忌无病乱补“无疾不吃药，无病不乱补”应该是生活常识，现在人们生活好...

　　时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面，从而达到健康长寿的目的。　　时令养生的原则　　春夏养阳，秋冬养阴重点是要生、长；而秋冬养阴，重...

气象科普知识-立秋之后养生很关键切不可大意-...

近年来国内中医养生热潮全面兴起，一批接一批的养生达人粉墨登场，使用“十八般武艺”，传播各流派思想，个别观点犀利得让人瞠目结舌，也让很多普通的市民看得云里雾里，无所适从。今天本报推出“养生专刊”总结了一些当前人气很旺的养生达人的犀利观点，这些惊人的方子是否人人适用？记者请南宁市正规医院的执业医师进行了...

除了饮食和运动之外，读书和听音乐也是陈老的养生之道。 总结来说，陈可冀院士的养生秘诀就是：平衡膳食、喜好葱蒜茶、动而不劳、戒贪欲、好读书、喜听音乐、注重午休。只要我们能够坚持做到这些，相信我们也能像陈老一样…...

爱情就像数学上的方程式，必须两边的数值相等，才是正确的结果,...

春季是一个生机勃勃、一切都复苏的季节，同时也是人体“阳气”旺盛、气温变化较大的季节，因此春季养生显得尤为重要。在这个时候，我们应该注重饮食，选择一些有助于身体健康的食物，来调养自己的身体。在春季养生中，我们需要注意补充维生素和矿物质，以增强免疫力，抵抗外界病菌的侵袭。以下这些食物是春季养生最需要吃的...

春季万物复苏，随着气温的不断上升，人们很容易出现困倦的现象，这喝时候来一杯清新的青驰菊茶，不仅可以帮助去火，还能缓解春天身体疲惫、乏力，可以说是再合适不过了。...