四季养生原则不包括四季养生原则不包括(春夏养阴)。四季养生的根本原则是春夏养阳,秋冬养阴。在中医理论中,人类的养生应该顺应四季的变化,就是人和四季是一个有机的整体,只有顺应自然界的规律才能得到健康。一...
冬日睡眠有学问睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天,睡暖觉真是美不可言。但是,由于睡眠中人体生理功能发生变化时,隐存着加重疾病甚至猝死的危险,因此,讲究睡眠的科学,对维护健康至关重要。人体睡眠时新陈代谢降低10%,产生的热能减少...
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时值金秋,风景如画,对心血管疾病患者来说却不是个好消息,由于昼夜温差较大,人体内的血液粘稠度会增高,血液流动速度减慢,加上血管收缩时间相对延长,容易诱发或加重心血管疾病。面对心血管疾病预防大于治疗心血...
摘抄: 古人讲的“冬练三九”,指的是练功。练武是外练筋骨皮,而练功是“内练一口气”,也就是练内功,特指静坐和站桩。俗话说:“练武不练功,到头一场空。”练功不是辗转腾挪,而是静......
其实,在开始锻炼时,我们体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量,运动的时间长,消耗就多。...
大众养生网一月养生栏目,介绍一月份的气候特点,一月份吃什么好,推荐一月份的饮食食谱,不同人群在一月份养生的养生常识及注意事项。...
脚是人体中非常重要的部分,在人类进化过程中,起着不可忽视的作用。特别是脚掌上有无数的神经末梢,并与大脑紧密相连,被称作“人的第二心脏”。今天我们和大家分享的是足部养生的重要性及其方法——自古以来,医学家们对人体的脚部颇有研究。东汉名医华佗就···...
中医养生小知识100条中医养生是一种传统的保健方法,旨在通过调整身体和心理的平衡,达到延年益寿、预防疾病的目的。下面将为您介绍100条中医养生小知识。1.起居有规律:在中医养生中,起居有规律是非常重要的。合理的作息时间可以帮助维持健康的生物钟,促进脏腑功能的平衡。2.饮食有节制:中医养生强调饮食的节...
秋季养收 秋季万物成熟,硕果累累,是丰收的季节。气候由热转寒,自然界开始进入阳气逐渐衰退、阴气逐渐生长的季节,是由阳转阴的关键时期。这种变化在人体也有相应的体现,人...
论文主旨:本文提出物化的人类社会产生的诸多世界性问题,如全球气候变暖等人类灭绝性的灾难,要依照《道德经》等道教修真经典所制定原则和方法,...
“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。...
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娱乐养生,是指通过轻松欢快、活跃多样的流动,正在美好的糊口气氛和雅致的情趣之中,使人们舒畅情志、怡养心神,删多聪慧、动筋骨、活气血、熬炼身体,加强体量,寓养生于...
近期,江西省皮肤病专科病院药剂科钻研人员颁发论文,旨正在会商土鳖虫酶解物的镇痛做用,为将其开发成新药供给按照。钻研指出,土鳖虫酶解提与物具有镇痛做用。该文颁...
“谷雨春光晓,山川黛涩青”,人不知;鬼不觉间,咱们将迎来春天最后一个节气——谷雨。谷雨至,春已晚,此时樱桃红熟,山茶含翠,牡丹吐蕊,鸟弄桐花,雨翻浮萍,实可...
端午亦称端五,是我国最大的传统节日之一。“端”的意思和“初”相同,称“端五”也就如称“初五”;...
爱思想(aisixiangss)网站为公益杂学术网站,旨正在敦促学术繁荣、塑造社会精力。 凡原网首发及经做者授权但非首发的所有做品,版权归做者自己所有。网络转...
近来,国内多地出现新增本土确诊病例。同时,立冬将至,秋冬季节本就是呼吸系统疾病的高发期,叠加季节因素,疫情防控形势更显严峻复杂。当此非常之时,各地防控疫情可谓是...
原创 编辑部 成语 常笑健康 一提到辣椒,人们的评价往往两极分化:嗜辣如命的人已经开始流口水了,受不了辣味的人只想敬而远之。 但如果你要问吃辣健不健康,应该没有...